不想离婚如何挽回感情

　　不想离婚如何挽回感情，这样一个节奏轻快、高压的社会中，夫妻感情破裂仿佛成了一种常态化。但当真正遭遇老婆要离婚，自己却不太想离得情况下，那类无奈和痛苦，真是能令人窒息。不要担心，作为一名情感大师，我专门给大家整理了挽救婚姻的有效手段，替你摆脱困境，再次赢得感情。

　　一、看清现实，接纳情绪考验

　　应对老婆要离婚的实际，首先要做的是平静下来，接纳这一情绪考验。不要急着作出过激反应，例如苦苦挽留、恼怒斥责或回避问题。这种行为只会加重分歧，将事情变得更加复杂。

　　1. 理性分析缘故

　　找一个舒适的环境，深思熟虑感情出现问题的主要原因。是沟通不到位、经济负担、三观不合，或是外界引诱?只有找到问题的本质，才可以针对性地处理。

　　2. 接受情绪痛楚

　　离异代表着丧失，这种痛无可避免。但你要知道，接纳压力是蜕变的逐渐。不要轻易躲避或压抑感，反而是勇敢的去面对它，使其成为你前进的力量。

　　二、改变自我，提升吸引力

　　在婚姻生活中，诱惑力不仅源于表面，更重要的是本质品质和涵养。若想挽救婚姻，我们需要从里到外提高自己，使自己再次绽放光彩。

　　1. 营造健康生活

　　健康的生活健康最重要。维持健康的作息，合理膳食，坚持运动，让自己看起来充满活力。这不单是挽救婚姻，也是为了你身体的健康。

　　2. 提高技能特长

　　不管是工作能力或是生存技能，不断学习和提高都会让你更具魅力。试着学习一门新语言、把握一项超级技能，或是培养一个个人爱好。这种都会让你在老婆眼前呈现新的自己。

　　3. 提升自信

　　信心是诱惑力的原动力。不管有什么困难，一定要保持自信心。坚信自己有能力处理问题，相信自己使用价值。这种自信会感染到你的妻子，让其再次看见你身上的闪光点。

　　三、密切沟通，重建信任公路桥梁

　　合作是婚姻生活的重要前提。若想挽救婚姻，就必须要复建和老婆之间的信任公路桥梁。根据密切沟通，消除误会，加深了解。

　　1. 聆听媳妇心声

　　不想离婚如何挽回感情，有些时候，夫妻感情破裂是由于彼此欠缺聆听。在沟通的时候，要倾听媳妇心声，了解她想法和感受。不要急着切断或辩驳，反而是认真地听着讲完。

　　2. 表达自己情意

　　爱情是必须表达出来的。不吝啬你言语，告知老婆你爱不爱她，多在意这个家庭。这类表述不一定要多么的绮丽，真心实意就行。让老婆看见你的情意，是重建信任的关键所在。

　　3. 一同处理问题

　　应对婚姻中的问题，不能逃避或斥责。而是应该和老婆一起坐下，理智地思考问题，寻找解决方案。这类一同面对困境的心态，会让你们之间的关系更紧密。