如何在婚姻中保持爱

每个人的魅力必须是成为他真正的自己，这就是魔术笔和人造笔的区别。如何在婚姻中保持爱?解决☞ 婚姻 情感问题该怎么做？爱情与婚姻经营的方法哪些好？

一、如何在婚姻中保持爱

很难建立密切的关系。每当我喜欢一个人的时候，我总是极度紧张和不安，所以我似乎总是对他特别冷淡，甚至通过远离他来避免我的焦虑。

解决婚姻情感问题该怎么做？爱情与婚姻经营的方法哪些好？每次你遇到你喜欢的人，你都会像一只粘在脚上的蜘蛛，不能自由地做事，害怕在他面前表现不好，或者害怕离他太近。紧张和不安会让你的头空变白，你无法想象会发生什么。

因此，在这个时候，你会变得特别“诚实”，无法自然地做自己，更不用说接近他来表达善意了。

你可以轻松、风度翩翩、甚至迷人地与你不喜欢的人交流。但是一旦你遇到你真正喜欢的人并搬家，你显然会觉得自己变得笨拙了。你会表现出害羞甚至退缩。当然，你也会假装漠不关心，不喜欢她来保持冷静。

我相信在许多人的心中，接近你喜欢的人并不容易，也不快乐。相反，这似乎是一个恐惧和巨大紧张的问题。即使有时，恐惧和紧张的程度已经达到了我们无法面对的程度，所以我们只能远离它。

然而，这导致一些人在建立亲密关系时遇到一些障碍，甚至无法与人建立真正的亲密关系。特殊的心态学术语是“回避依恋”。

没有被爱的人遇到爱时会惊慌失措。

动物的天性是亲近人类或他们喜欢的东西，人类也不例外。婴儿自然想靠近他们的母亲。他们需要母亲的爱、关心和陪伴才能健康地生存。

然而，如果在抚养过程中，母亲经常不回应婴儿的需求，对他们充耳不闻，或者表现出厌恶、不耐烦和厌恶，那么婴儿最初的母爱就不会得到充分满足，这将极大地影响一个人最初的心态安全感——她足够好到可以被无条件地爱和喜欢的感觉。

即使在与父母的早期互动中，许多缺乏这种心态满足感的人也不够亲密，总是害怕被父母拒绝和抛弃。

解决婚姻情感问题该怎么做？爱情与婚姻经营的方法哪些好？总的来说，饲养模式具有持续的稳定性。当一个婴儿长大并懂这门语言时，他可能会解释更多他父母不喜欢和不够关心他的地方。

一方面，这种信号确实存在于养育模式中(父母人格结构的稳定性，尤其是母亲，一个看不到孩子不能对孩子的需求做出反应的母亲可能总是这样做，甚至可能在孩子长大后反过来向孩子要求爱);

另一方面，早年积累的不安全感会加剧这种解释，这将形成幼儿最早的自我认知:“我不够好，我不值得爱。”

没有孩子会愿意承认这一点，所以能够意识到这一点的孩子不知道他们已经忍受了多少痛苦的情绪，学会了抑制他们对爱的渴望和对照顾者的愤怒，学会了孤立和抑制他们的感情。

因为，爱的欲望一旦被唤起，就会充满羞耻，使人脆弱。大量被拒绝、忽视甚至羞辱的经历粉碎了他们的自尊，甚至隐藏了巨大的愤怒。

他们就像从未吃过面包的孩子。他们习惯于吃麸皮和吞咽蔬菜。在他们渴望面包之前，他们哭着为缺乏面包而挣扎。然而，他们发现再哭也没用了。他们逐渐接受了现实:“面包不属于我。我注定得不到面包。”

甚至有些人会发展:这东西太痛苦了，我不想再要它了，如此绝望的愤怒。

面包是爱，害怕接近是对“欲望”的防御。

我不够好，没有人喜欢真正的我。

害怕接近你喜欢的人并不局限于你喜欢的人。事实上，他们大多数人也害怕接近普通人。

只是这种恐惧出现得太早了。他们在漫长的成长过程中学会了一些应对策略——他们通常用“虚假的自我”与他人互动，也就是说，通过扮演一个别人可能喜欢的人与他人互动，而不是用真实的自我与他人互动。

毕竟，即使是他们的父母也会放弃他们真正的自我，需要假装一个愉快的自我来取悦他们，更不用说其他人了。

回避型依恋群体中的许多人可能有社交恐惧的经历，所以对他人的恐惧不一定会面对他们喜欢的人。

在他们早期，他们也面对其他人，但是其他人出现的机会太多了。渐渐地，他们习惯了应付肤浅的社交场合，甚至发展了许多吸引人的社交技能来获得外界的欣赏。

然而，每天遇见你喜欢的人的概率低于遇见普通人的概率。没有可比性。

因此，在这件事上，他们没有实践经验，并且会非常害怕重温早年的创伤，因为他们与父母的交往受挫。

“当一条面包出现在我面前时，我真的很想吃，但我想我是一个吃麸皮和蔬菜长大的人，我应该吃面包吗?一系列回忆童年时因想要面包而被拒绝和侮辱的经历将会重现。我害怕再次被拒绝和侮辱，所以只有远离并不表现出渴望，我才能保护自己不因为渴望而被轻视和嘲笑。”

我不值得爱，真正的我不值得爱，明明我一直戴着面具活得差点忘了自己，但你触动了我的心，爱意味着暴露自己，但我害怕暴露自己，害怕摘下面具暴露一个丑陋的我，而你不会爱我。

害怕丑陋、不值得爱、甚至被别人拒绝是害怕接近自己喜欢的人最真实的内心体验。

相信完美是获得爱情的唯一途径，而事实并非如此。