找回安全感你应该要怎么做

“我觉得不安全”似乎是什么都不做的原因:恐惧、阴影。找回安全感你应该要怎么做?解决☞ 婚姻 情感问题该怎么做？爱情与婚姻经营的方法哪些好？

一、找回安全感你应该要怎么做

有一个不太专业的术语叫做可用性。这是我们内心世界对可用资源的评估。如果一个人的可用性更高，那么这个人的安全感就更强。对于未来，理想，工作是一种天性。

例如，如果你相信只要你努力工作，你就会赚钱，钱对你是可用的，你对钱的安全感更强。

解决婚姻情感问题该怎么做？爱情与婚姻经营的方法哪些好？在恋爱关系中，你如何判断自己是否感到安全?

你相信只要你发信息，他就能回复;只要你打电话，他就能接电话。如果你提出要求有困难，他可以帮助你。如果你生病了，他一定是第一个到达现场的，这被称为强烈的安全感。

如果安全感很强，有很多原因:他很可靠，这次不可靠，只是个例外。虽然他这次没有回答，没有回答，没有出现，我可以合理化他的行为，他一定很忙，他一定遇到了别的事情……

相反，如果可用性很低，即使你这次得到了，你也不相信下次能得到。

这次你打了电话，他接了，但是你仍然不相信他会每次都接。因此，当安全感相对较低且可用性相对较低时，无论他是否在场，置信度都将较低。因此，可及性水平与客观存在无关。这只是你心中的信念。

你越独立，你就越安全。

依恋是我们敢于把自己的一部分，可能是我们无法接受的柔软脆弱的部分，甚至生命，交给另一个人来保护和管理。因此，附着对象也可以称为安全基础。

我不能给你，你太随意了。

另一方面，我给你一些我内心深处的东西，但是你突然消失了。一旦分娩失败，我内心深处就会有对生活的恐惧。

我还是个婴儿，不能独立。

解决婚姻情感问题该怎么做？爱情与婚姻经营的方法哪些好？安全或依恋的本质是我如何相互依恋。这种感觉的本质是我还是个婴儿，不能独立。我必须依靠你。把你作为一个安全的基地来满足我，支持我，保护我。

因此，对安全的需求实际上与你的独立程度成正比。

如果您不确定是否可以创建此部分，您将特别希望另一个对象可以满足您的部分。

例如，工作和金钱。如果你对自己独立创造工作和金钱的能力认识不足，你的创造力相对较低，对外部环境的要求也相对较高。

安全是独立和依赖安全基础之间的合力。

我们是给自己还是给别人我们现有的兴趣?对其他人来说，我们对他人的依恋会非常强烈。因此，安全感也是自我独立和依赖安全基础的结合。