新型肺炎预防指南：新型肺炎如何防治?

来源：花镇情感网 2020-02-03 阅读数：1406

新型肺炎预防指南 ：新型肺炎如何防治?全面锻炼，一是指尽可能使身体各部位、各系统都得到锻炼，二是指尽可能拓展练习项目和形式，以求发展各类身体素质。

问：肺炎流行，还要进行体育锻炼吗?

答：遵循三条原则：全面锻炼、循序渐进、持之以恒。

全面锻炼，一是指尽可能使身体各部位、各系统都得到锻炼，二是指尽可能拓展练习项目和形式，以求发展各类身体素质。循序渐进，即指运动强度应由小到大，在身体逐步适应的基础上不断提高要求，又指学习动作、掌握技术要从易到难。持之以恒，是指形成习惯常练不懈，坚持终生。

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