对方删除自己联系方式还能怎样挽回异地恋

分手双方删除联系方式还能复合吗？这对于很多分手的情侣来说是一个难题，如果自己主动找回对方的联系方式，就代表自己先低头认错，就好像是一场比赛，谁先联系谁就输了。但往往很多情侣分道扬镳的原因就是如此，特别是异地恋的情侣，一旦互不联系，可能这辈子都不可能复合了。 花镇情感导师 告诉大家，对方删除自己联系方式还能怎样挽回异地恋。

一、对方删除自己联系方式还能怎样挽回异地恋

1、适度断联，反思双方分手的原因

在分手初期，一般建议先断联1~2周比较合适，给双方一点时间和空间，从分手的激动情绪中冷静下来，仔细思考你们的感情究竟哪里出了问题。适度断联也可以避免激起对方更厌恶你的抵触心态，给后续的感情修复留下比较好的基础。

2、保护好联系方式，准备二次吸引

就算对方删除自己联系方式，自己也要保护好对方的联系方式，在谈恋爱的过程中，不少情侣都会记住对方的很多信息，包括联系方式，如果实在不记得，可以找你们的共同好友。尤其对异地恋来说，联系方式是你们有机会重建立沟通与情感的重要桥梁，趁着断联期间，你需要做好自己的情感沉淀和能量提升。

怎样 挽回 异地恋，需要你重新铺垫人设，放大自身的优点，缩小缺点，让他重新认识一个与从前不一样的你在这个阶段，你的一切行为都要像认识没多久的新朋友一样，言行千万不要越界。

如果你们还保留着微信朋友圈，可以断联结束后对他新发的朋友圈做一些简单的评价，但要像新朋友那样，掌握好分寸，切忌继续扯分手的事情或者尬聊。当你们在朋友圈开始有了一定的互动后，这时你就可以私聊他进行沟通了。

如果他拉黑了你的所有联系方式，这时候你必须先有策略地让他重新加回你，借助你们的共同好友和周边人脉，循序渐进的让你和他之间恢复可联系的渠道，有了联系方式后，再进行人设铺垫。

分手双方删除联系方式还能复合吗，只要有心就可以，删除联系方式并不代表以从此彼此就在这个世界上消失了，找找你们的共同好友，求求对方的亲人，总有办法找到你们之间的联系点的，虽然异地恋有点难度，但不试试怎么知道呢。