我和妻子相恋2年，结婚7年，感情一直很好，谁也没想到有一天我会出轨。当我遇到我的妻子时，我很穷。她是当地的白富美。追上她，我真的花光了所有的力气。嘘寒问暖，掏心掏肺，把她捧得像个公主。婚内出轨需要的证据有哪些？
那时，我真的很爱她，也很害怕她，在她面前，总是小心翼翼，怕她生气，怕她分手。每次她不开心，我就绞尽脑汁哄她。
不过，有了孩子之后，妻子的脾气越来越差，越来越强，说一不二。
我真的受不了他的性格。因为一个机会，我申请在另一个城市工作。当时，我的事业正在上升。我是一家公司的部门领导。那时候，我第一次出轨。
她是我的助手，一个年轻漂亮的小女孩，刚毕业不久，活泼开朗，青春靓丽，因为工作的关系，一来二去两人熟悉。
偶尔，我们会一起吃饭，一起送对方回家。两个人通过工作做了很多事情。“恋人”事情之间，却没有越界。
直到一次公司团建，大家都喝了不少酒，在酒精的作用下，大错就这样铸造了。
当我醒来时，我的第一感觉是害怕和不知所措。为了弥补我的内疚，我开始故意疏远对方。微信是黑色的，我没有接电话。我甚至在路上遇到它时假装没看见。
我以为只要停止这个错误，一切都可以回到正轨，但没想到出轨的后劲这么大。
因为我突然放弃了，她不知所措。有一天雨下得很大，她喝醉了，来找我，问我她做错了什么，说她有多想我，有多爱我。说她不能告诉我妻子，只要我不离开她。
很多情绪涌上心头，喜悦，愧疚，痛恨，运气……然后又有了第二次出轨，这次我更大胆了，以为只要老婆不知道，这样也没什么不好。婚内出轨需要的证据有哪些？
就在我以为能维持这种和平的时候，妻子发现了。面对妻子的愤怒，我脱口而出：“不关我的事，她勾引我的。”
最后的结局可想而知，一个说看透了我，说我自私虚伪的人；一个坚持要和我离婚，说这辈子永远不会原谅我。
我现在很后悔，同时伤害了两个女人；我也不想离婚，但是我再也回不去了，
我该怎么办...
01、为什么知道婚外情让人唾弃，却有那么多人出轨
如果问为什么婚外情对人有这么大的吸引力，也许很多人会直接回答：快乐啊！
是的，婚外情让人开心。
任何谈过恋爱的人，都记得恋爱刚开始的时候脸红心跳。
这是一段寻找归属感和安全感的旅程，从模棱两可、猜测和不确定性开始。当有人喜欢我们时，他们会被一种幸福感所笼罩，这种幸福感将被全面接受。
婚外情不同于坠入爱河。即使他们有身体接触，他们也不能在法律上迈出下一步，就像蔡格尼克效应一样，这已经成为他们未完成的事情。
这就是为什么一些心不在焉的男人和女人，只要他们不离婚，不能光明正大地在一起，总是爱死，认为他们必须找到真爱。
也就是说，婚外情带来的快感，比正常的爱情要高得多，持续时间也要长得多。
另一方面，婚外情适用于心理学“禁果效应”。
在人性中，人们对被禁止的事物有着高度的好奇心和探索欲望。而且，禁令越简单，原因就越不透明，对人的诱惑就越大。
在人们的道德观中，禁止婚外情，但禁止的理由并不充分。
面对诱惑，有些人不知道自己做了越线的事情，到底会面对什么；
有些人认为他们只做一次就不会被发现；
有些人认为身边的人都是这样，为什么自己不能这样；
有的人认为自己的身体偶尔出小差是可以原谅的；
有些人认为荷尔蒙是真爱，不被爱的人是情妇，真爱应该在一起，所以男女都应该主动离婚；
有些人已经不是第一次出轨了，但是在配偶发现后发现并没有什么，所以在这件事上越走越远。
换句话说，事实上，出轨者自己也没有足够的理由说服自己不要这样做。
这时，禁果效应就会使他们对这件事变得无限向往，一旦有了机会，他们就很难控制自己。
02、出轨的男人，为什么要回到过去
“有没有办法不离婚，有没有办法回到过去？”
大部分原配应该很感动。我提到离婚后，他会回来的。让我们爱我，爱这个家庭。我应该再给他一次机会吗？也许它真的会改变
停止，他所谓的过去，不仅仅是你和他的过去，而是他的过去。
男人和女人的想法是不一样的，结婚的男人恋爱的大脑少了，在男人心中，婚姻是生活的一部分，而不是全部，他们也有自己的爱好，事业。
甚至很多人向往权利超越爱情，男人比女人更理性、更现实。
这样的人不会冒着为了第三者而背叛亲人的风险。即使他们没有名誉扫地，他们的财产也是一个问题。离婚家庭的长辈也会为此伤害上帝。他们的声誉和事业或多或少会受到影响“人设”也太不利。
更何况，不离婚，也不妨碍出轨不是吗？
被发现一次，只要自己哄几句，哄老婆，下次小心点就是了，有多少人不断三次，继续地下恋情？思姐这不多。
外面可以彩旗飘飘，家里可以红旗不落，有人像老师一样，像保姆一样培养孩子，照顾老人，不好吗？
男人大多怕麻烦，有人重名，有人关心利益，虽然不爱你，也不会选择离婚，当然也不会断第三者。
一个人吃两餐，乐此不疲。
原谅出轨的丈夫是非常困难的，那些因为实际原因不能离婚的人也是非常困难的。
因为你可以在几分钟内发现他是否继续胡闹。即使他真的被打破了，你仍然会担心他是否会找到另一个女人，就像你身体里有两个声音在不断地扰乱你的思想一样。这种失控感令人沮丧。
为什么？他都请求原谅，不就是后悔吗？
03、出轨的男人要求原谅，不是因为他们后悔
很多出轨的丈夫，即使他们的妻子离子散，与第三者也不幸福，他们也会说：
“这比和前妻过一辈子要好。”
“估计不离婚也好不到哪里去。”
或者，“在这段婚姻中，我感觉不到温暖，就会出轨。”
“以前太平淡了，这不是我想要的生活。”
“她太强势了，我们经常吵架，给我很大的压力，而在第三者那里，我能感到被尊重和需要。”
两个维度的答案，你能看出他们的遗憾吗？其实没有遗憾。
这是心理学上的自卫法则，它告诉我们，让一个人后悔，并不容易。
因为人类的本能是：为自己的行为辩护。简单地说：我是对的！
就像，出轨的人不知道自己做错了什么？不知道出轨是不忠的表现吗？
他们知道。但是他们已经做到了，承认错误就等于承认自己是一个不忠诚、不信任、没有底线的人。
这与他们当初对自己的正面设定——好丈夫、好男人不符。
于是，他们开始为自己辩护。
他们一直在寻找婚姻不幸和妻子不好的证据，作为他们出轨的可以理解的证据。把责任推给别人可以保持出轨者的自尊，帮助他们自我一致。
承认错误？不可能。承认错误就等于承认自己的渣滓，不负责任，背叛。
这需要调整自我认知，这是一个巨大的心理成本。
甚至连他都会为自己的错误道歉合理化——我被形势所迫，暂时忍一忍，小不忍大谋，这离后悔还很远。
假如我们把对方的道歉当作遗憾，认为他会改正，那就大错特错了。
因为后悔，是对自己过去行为的否定，类似于：“我不该……”
相当于自我人格的否定，这需要比认错更高的心理成本。
因此，他们会对出轨的行为进行自我合理化，认为出轨是有原因的，一切都是对方的错。
在一次又一次的自我合理化中，他们认为因为家庭不和谐而出轨是可以接受的，或者认为出轨只是每个人都会犯的错误。这不值得大惊小怪。不要离婚。
在这个合理化的过程中，他们的道德底线和自我认知一次次下降。
因此，我说，如果不离婚，选择守婚的姐妹们，记住思姐的三字经，为了利益而守，还是有价值的。戒爱，戒依赖，必不可少。
04、被骗的妻子，要做的一件事——接受现实，扔掉期待
别傻傻地盼着男人回头。每天在网上搜索“如何挽回婚姻”，“怎样让男人爱上我”毫无用处。
要爱一个不爱你的人，就像在水泥地里种庄稼——没有收成？
因此，解决这件事的本质是让自己有能力离开这个屈服于欲望、道德失落的人。
很多姐妹都不愿意，会想，为什么一旦他这么爱我，现在就变成这样，我付钱，所以付钱？然后想想过去的美好回忆，姐妹们会给自己下一个“心锚”：也许有一天他想明白了，就回来了。
然后，在男人的强盗逻辑下，他开始改变自己，试图改变自己，这可以唤醒男人对婚姻的归属。然而，只要他背叛了你，尝到了甜头，他的信任就被打破了，他不能回头。
这个世界上最假的一句话是：破镜重圆。
所以，清醒一些，让自己接受这个现实，你要明白，你们之间已经停止了。
不要对男人，对婚姻，抱有很大的期望，因为你的期望越高，失望就越大，更不用说你所期望的，终究会是一场空。
不要再用“我们”用来定义你们的关系“我”。
在未来，你只需要做好自己，用单身母亲来定义自己。
你可以旅行，你可以锻炼，你可以开始投资，你可以利用他能给你的资源来增强自己，因为在未来，你只能依靠自己，而不是一个不知道如何克制的人。
而当你发现即使没有他也能过得很幸福的时候，你也不会因为他而重复，然后因为他而感到焦虑。
当然，男人出轨后，我们要做的不止这些。思姐会通过姐妹的实际情况给出一定的方向和建议(比如如何治愈自己的爱情大脑)。
所以，来吧，告诉我，你的婚姻现在处于什么阶段，我们会有针对性的“对症下药“，及时止损，才是我们能坚强的前提。
婚内出轨需要的证据有哪些？生活并不容易，生活也很困难，每个家庭都有困难的经文，每个人都有痛苦的眼泪。没有人知道痛苦何时会出现。我们能做的就是过自己的生活，做自己，珍惜你能拥有的，而不是失去的。
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