什么是心态治疗

很少有人认识到思想控制身体的能力。心灵和身体的关系极为密切。一方受了影响，另一方就产生反应。罪的重担及其不安不满的欲望，大多是罪人所受病苦的根源。那 心态 治疗是什么呢？

一、 什么是心态治疗

在一般的临床中，心态治疗师认为大约有百分之五十的症状是心因性的，或者是伴有大量心态因素的。大量的观察和调查证实，积极的情绪、完善的人格、和谐的人际关系、开朗的性格、清晰的思路等等，已不容置疑地被认为有助于防病、抗病和健康长寿。

心态疗法又称为“心态治疗”、“精神治疗”，是心态卫生科学防治心态疾病的重要方法和手段。

二、心态治疗方法有哪些

心态治疗方法可以分为两类，一类是心态分析治疗法。心态治疗师此法以外显症状作为线索，来探求追查他所潜隐的心态问题，披露患者内心深处所潜藏隐伏的问题，患者本人了解并接受这种隐私的病因后，心态失常就可以解除。另一类是行为治疗法。这种方法以心态失常患者表现于外部的、失常行为的外显特征作为治疗的目标，给予直接治疗。心态疗法的总目标是改变一个人的属于心态失常的人格。在运用心态疗法时要对心态疗法充满信心，要坚持“治疗”下去，持之以恒，当某一种方法收效不大或看不出什么显著效果时，不妨改用另一种方法。