心态健康是指什么？

心态健康是指什么？人的生理健康是有标准的、一个人的心态健康也是有标准的、那么小编来讲讲什么是指心态健康以及心态健康需要什么？

一、心态健康是指什么

心态健康是指一种高效而满意的、持续的心态状态。从狭义上讲心态健康是指人的基本心态活动的过程内容完整、协调一致、即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调、能适应社会、与社会保持同步。

二、什么是指心态健康

对心态健康的标准还没有一个公认的尺度、而且对它的评价还受很多因素、诸如种族、社会、文化、宗教信仰等的影响。

古希腊哲学家苏格拉底认为：正常状态与人的自我认识有关、即没有一个完全正常的人、因自我认识永远不能完备、人格永远是在发展之中。而且生活中的挫折本无休止，心态无时不在寻找某种平衡就如同体操运动员在平衡木上的动作一样、心态上的完美也就在于动中取得平衡、在平衡中求动。

三、心态健康需要什么

1、人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差

2、具有清醒的自我意识、不产生自我同一性混乱

3、以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效的支配自己的行为

4、有相对完整统一的心态特征