痛苦症心态测试题 一定要注意

人的情绪总是千变万化的，可能上一秒还是阳光灿烂的，下一秒就已经阴云密布了，但是有人却常常感到心情郁闷，无法缓解，这时候就要注意了，有可能是痛苦症的前兆，分享一套痛苦症心态测试题，快来测试一下吧。

一、痛苦症心态测试题

1、你是否在做决定时犹豫不决？

2、你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？

3、你是否对任何事都自责？

4、你是否患有失眠 症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？

5、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

6、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

7、你是否感到前景渺茫？

8、你是否丧失了对性的兴趣？

9、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

10、你是否经常担心自己的健康？

11、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

12、你是否认为生存没有价值，或生不如死？

13、你是否一直感到伤心或悲哀？

14、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

15、你是否以为自己已衰老或失去魅力？

二、痛苦症心态测试题评分标准

0～4分：没有痛苦；5～10分：偶尔有痛苦情绪；11～20分：有轻度痛苦症；21～30分：有中度痛苦症；31～45分：有严重痛苦症并需要立即治疗。

如果你测试到的是21~30/31~45分需要警惕了，不要过度恐慌，即使治疗，平淡看一切，人活着快乐也是一辈子，幸福也是一辈子，何必让自己痛苦的度过。

痛苦症是我们现实生活中属于一种发病率极高的疾病，因此在生活中我们一定要注意做好防治才好。当你时常感到心情郁闷无法缓解的时候，一定要立即治疗。