心态压力测试：您的孩子属于哪种压力类型？

心态压力在儿童群体中有低龄化趋势，压力不仅会影响孩子正常的身体发育，还会导致孩子心态失衡，甚至出现痛苦、焦虑、偏执等诸多心态和行为问题。看看新闻里那些因为压力过大，给父母留下遗书自杀的孩子，我们能不警醒吗？你家孩子也“压力山大”吗？赶快来 心态 测试一下吧！

一、心态测试压力大小

1、心态压力测试题目

对照下面的几个标准，测试一下孩子的压力大小吧：

是否时常厌食或暴饮暴食？一周内是否有两次以上失眠？是否有非正常脱发现象？是否变得不愿意说话，凡事都懒得解释？近期是否变得暴躁易怒或脆弱易哭？是否有厌学表现或作业经常偷懒？是否经常困倦，做什么都提不起精神？是否不愿意交友，也没什么朋友？近期是否经常说谎？是否对自己没有信心，经常表示自己做不到？ （心态压力测试：您的孩子属于哪种压力类型？

2、心态压力测试答案

?5个以上符合，压力过大。3-5个符合，压力较大。?1-3个符合，压力偏大。

压力指数三星的孩子，表面看上去也许跟其他孩子没什么两样，但很容易在一些关键时刻“掉链子”，比如在考试或比赛中常常会发挥失常；而压力指数四星、五星的孩子，身心健康很容易受到危害，从而影响学习、生活的状态。所以，只要察觉到孩子的压力有加重的倾向，就应该尽快帮助孩子找到压力来源，有针对性地帮助孩子舒压、解压。

二、专业心态测试找到孩子的压力来源

1、成绩压力型孩子

这类孩子通常特别在意自己的成绩，有的甚至不敢面对、回避谈论有关成绩的话题。他们的特点就是平时学习还可以，一考试就容易发挥失常，而成绩波动会直接引发情绪波动。一旦成绩不理想，性格内向的孩子就容易自责，性格外向的孩子则会从其他渠道寻找解压方式，这都会导致孩子变得自卑、厌学。

2、专业心态测试游戏压力型孩子

家长总是限制孩子游戏的时间，就会导致孩子对游戏像着了魔似的迷恋，总是玩儿不够，下课玩儿，上课也玩儿，没人看着的时候放肆地玩儿，有人看管的时候偷偷地玩儿，对其他事情心不在焉。即使表面在学习，效率也不高。

3、交友压力型孩子

这类孩子往往不能适应群体生活，孤僻、不合群，一旦有朋友主动接近他，他就会紧张，内心想接近，却又自卑、抗拒交往。长期缺少跟同龄人必要的交往，不仅会让他们逐渐丧失与人沟通的热情，还很容易影响到他们的身心健康。