分手后如何挽回，将要分手怎么挽回

女孩是感性生物，往往表现在细节上。容易伤春秋，被情绪支配，对感情很敏感。如果有一点不对劲，脑洞就会大开，无数的情节就会被编出来，然后用上去“作”展示自己的存在感。将要分手怎么挽回？

男孩是理性的生物，他们的思维也像一条直线。

style="white-space: normal;">　　要注意到这种行为所带来的内心感受，他们需要一些时间。

有时候男生提分手，也许不是不爱。

但是选择逃避：他们不想总是面对你需要的细节，不想面对你的无理取闹，不想总是和你吵架。

或者感情问题来了，超出了他们的能力范围，想要破脑袋也不知道如何解决，所以选择分手来一刀切。

但是其实心里可能还是爱你的，所以后悔的几率比较高。

由于男女思维差异很大，很多男生即使分手后后悔，也会因为面子拉不下脸而寻求复合。

假如此时女孩不知道他的心理阶段，很容易错过最好的复合机会。

那么今天我们就来了解一下男生分手后，会有几个心理阶段

一.重获自由，摆脱苦海

不可否认的是，分手后，男孩不会选择悲伤和哭泣。

他们中的大多数人只会感觉到——你终于脱离了苦海，让我走吧！

没错，就是如释重负。

没有例行公事的慰问，没有选择吃什么的烦恼，尤其是因为吵架而分手的男生，就像躲在天堂一样。

计划的书里都是女朋友不让做的事，现在都可以突然做了，可以通宵玩游戏，可以睡一整天，生活舒适不止一点。

这种很酷的感觉可能会持续不同的时间，总之不到十天半月就会消失。

因为和你一起养成的习惯会让他不由自主地感到空虚。

二.排斥心理，拒绝重新联系

许多男孩提出分手后，内心会有一种愧疚感：

他觉得自己辜负了你对他的感情，自己无法偿还，只能选择逃避与你的所有接触和接触。

这个时候他不会太排斥你，但是你很容易因为他的逃避而伤心崩溃，所以你会想要抓住他。

但正是你的抓紧才会让他感到排斥，想逃得越远越好，毕竟眼不见为净。

三.感觉孤独怀念过去

放飞后，男生会突然意识到计划书里的事情安排得不够，等所有这些事情都做完了，才会反应过来，自己真的分手了。

生活中的一切都有你的影子，用过的东西，喜欢的电影，喜欢的音乐，想去的地方。

迟来的深情会让你成为他生活的一部分，让他心碎，给他留下一片空白。

仿佛活生生中挖出了一个空洞，风呼啸着穿过它。

这个阶段会持续很长时间，长得让人无法想象，让人变得敏感脆弱。

这个世界上的一切，都能与你交往。

拿起手机，他希望你找到他，而不是你，他不知道自己想要什么，但清楚的是不想孤独。

这时，他渴望被你需要。

四.观察你的状态或寻找新的爱人

在情感回流的第三阶段之后，男孩会陷入情感和理性的纠缠：

感性是回忆，理性是克制。

很多时候，男生会选择寻找新欢来忘记过去，但是这种状态你不用太担心。

因为新欢只是暂时缓解了他没有你的孤独感，而这个新欢或多或少会有前任的影子。

而且很难在短时间内找到让他非常满意的新情人，除非他从未爱过你。

另一部分男生，不会很快找到新欢，而是选择关注你的社交软件动态。

因为他们会考虑是否与前任复合。

但是他们不想重蹈覆辙，所以还会再观望。

能够做到这一步的必要因素是，在前两个阶段，你没有过度的行为，使你们的关系逐渐恶化。

此时的你，就像他的一座房子，而他的状态是：

“我的房子被烧了，我知道那是我的房子，但是我不能回去。”

但我总是去看看废墟。我知道，即使它再次建造，它也不是原来的房子。此外，废墟无法清理，因此您无法重建，但您只能通过不时记住它来缓解一些情绪。

经历了这一点，他可能会给你点赞，找你聊天，但这只是为了测试你的小动作。

如果你想真正恢复，学习以下三个技巧

一.复合基础就是要有良好的心态

心理建设最重要的一点：控制你的情感需求和复合需求。

在恢复期间，复合需求的过度暴露会直接影响复合概率，使整个事情变得困难。

假如你不懂控制，那么最简单直接的方法就是分散你的注意力：

把你的时间投入到他身上，分配到其他方面，丰富你的生活。

可以是专心工作，可以是旅游、购物或阅读、参加社交活动等。

这样可以直接减少你对他的情感需求，让你有一个好的心态。

当你降低了自己的需求感时，对方一方会怀疑自己的魅力，另一方会怀疑你为什么放得这么快。

也许他不会马上联系你，但一定不会对你产生排斥。

二.认真分析情绪，不要过度自责

上面提到，男孩的第一阶段是享受自由。

在这个阶段，一定要克制自己，不要打扰他的自由。

不然他只会觉得你像狗皮膏药一样粘人，更想摆脱你。

对你的厌烦情绪上升，意味着他对你的好感度下降，不利于后续复合。

因此，当他放飞自我时，你可以回顾你过去的情感经历，分析你们之间的问题，把你和他的问题一一写下来。

对情绪问题进行分析后，会出现两种情况：指责或自责。

在心理学中，这两种心态是两种归因模式，分为内因和外因。

内因：自责。把最大的失败归咎于自己；

外因：指责。把问题的错误归咎于他人。

事实上，内部归因是一种积极的归因模式，因为它能让人有自我反省的意识，但过分否定自己对情感建设的贡献会变成消极情绪。

因此，要客观地看待自己的感受，适当地审视自己，不能陷入过度的自责。将要分手怎么挽回？

三.增加陌生感，创造失控感

在意识到自己的问题后，你应该能够纠正自己，面对自己，丰富你的生活，做出一些改变，并在他能看到的地方展示自己。

①增加陌生感

比如你以前比较内向，可以发一些内容来参加社交活动。

假如以前比较外向，可以参加一些艺术活动，记录学习过程，写下自己的经历。

总之，你要做各种事情，让他觉得好像不太了解你，效果也就达到了。

既然已经沟通过了，想必前任对你的生活习惯都有一定的了解，甚至他也认为自己早就想通了你。

因此，当你做了一些你以前从未做过的事情时，他可能会认为你是故意向他展示消除了他的自我心理。这需要一定的时间间隔来显示。例如，朋友圈首先阻止他20天，然后重新向他开放。

②制造失控感

制造失控感意味着让他觉得对你失去控制，而这种失控会进一步激发他征服你的欲望。

在完成增加陌生感阶段之前，很多假分手都会主动提复合。

但这还不足以撼动分手的决心，因为矛盾积压，恋爱时间长，缺乏新鲜感。

要学会趁热打铁，在复仇者联盟任的互动中，让他产生自我怀疑的情绪，造成他失控的感觉。

③以一种方式，还施彼身

当你在前任面前重复他的行为，让他感到不舒服时，他会有一种类似的感觉，并想知道：你为什么这样对待他？你在想什么？是你还是他？

直到他意识到这些行为的问题，你才会得到一个好的结果。

要知道，复合不是苦苦哀求，也不等于重蹈覆辙，而是在原有感情和问题得到解决的基础上，两人开始了新的关系。

这需要一个循序渐进的过程，不能操之过急。

将要分手怎么挽回？除非你自己的价值在分手期间能有一个质的飞跃，否则它可以支撑你在展示价值后从低到高。当然，这种可能性很小。