考研压力大怎么办

考研感觉压力大怎么办，面对考试，不由自主的就感觉压力很大，生怕自己会考不过去，但是压力很大是不利于考试的，会让你到时候考试时常，身心受到伤害，下面 花镇情感导师 就来说说考研感觉压力大怎么办。

一、考研压力大怎么办

1、音乐疗法

考研压力大怎么办，小编最喜欢的就是音乐疗法了!相信很多小伙伴平时也很喜欢听音乐，心情烦躁的时候，柔和舒缓的音乐可以让人平静、放松，这时的音乐应以舒缓柔美为宜，但是不要太低沉的音乐哦。

2、美食疗法

找个阳光明媚的日子，早上吃一份特色的地方小吃，比如驴肉火烧，中午点一份独特的口味的神仙鸡，晚上吃上一口辣的冒汗的重庆火锅，深夜加一份麻小儿和烧烤岂不是美滋滋。有道是，大金链子大金表，一天三顿小烧烤，跟着美食入喉，全部压力都云消雾散了!

3、健身疗法

考研期间每日的健身能让自己的精力更加的充沛，不仅能保持饱满的精力，还能具有健旺的体魄，是考研放松压力的不贰之选!

4、桌游疗法

考研还是蛮孤独的，每天宿舍自习室食堂三点一线的生活，日子变得索然无味，所以玩玩桌游和小伙伴们进行一下交流，会让自己变得满满正能量哦。推荐一下狼人杀，抵抗组织，卡坦岛等，千万不要上瘾哦。

二、考验压力大引发的事件

考研“鸭梨山大”，加之感情危机，武汉体育学院大四男生小辉(化名)离校出走，至昨晚发稿时，已近4天时间。家人、老师和同学万分着急，呼唤他平安归来!

昨天下午开始，微博和微信朋友圈中大量转发这个帖子。昨晚，记者采访到失联学生小辉的父亲。他说，儿子是武汉体育学院新闻专业大四学生，14日早上 7点离开学校至今未归，手机卡丢失无法联系。在警方帮助下，已查到儿子最后出现的地点是在广埠屯地铁站。当时是15日早上7点54分。

小辉的爸爸和同学们都反映，小辉正在准备考研，压力巨大，加之最近又出现感情危机，以致精神有些失常。从广埠屯地铁站监控录像中可以看到，这么冷的天气，他竟然只穿着一件红色短袖T恤。

小辉的爸爸说，昨天又有朋友告知，在武汉六中附近的一家面馆看到一男子极像小辉。小辉的爸爸说，这几天他和妻子四处寻找，都快急疯了。他想通过晨报对小辉说：“儿子，见到消息，一定要快点回家，要相信没有过不去的坎!爸妈不会怪罪你的!”

大多数的人在面对别人的情感问题时，都会看的很透彻，但是一旦关于自己的情感问题，就会措手不及，