焦虑症心态测试题目及答案，你焦虑程度高吗

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种。焦虑症心态测试，测测你的焦虑程度吧，焦虑症心态测试题目及答案，你的焦虑程度高吗？

一、 焦虑症心态测试

1、你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰?并且因此感到很烦恼?

2、你是否不太能忍受噪音?

3、你是否会因为小事而常常被激怒?

4、有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗?

5、如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗?

6、外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?

7、在外出赴宴、开会等社交活动前，你是不是会感到有些紧张?

8、如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时?

9、在社交场合中，你是否常会觉得面红耳赤?

10、你很害怕认识新朋友吗?

二、 焦虑症心态测试题目

11、为使自己平静下来，你是否常常服用一些镇静安神药物?

12、你是不是十分自我主义。

13、在你十分生气或紧张时，声音会不会出现颤抖的情况呢?

14、你是否很会害羞、脸红?

15、你能不能很快地让自己放松下来?

16、你是否比其他人更容易感到烦恼?

17、你是否总是对某种事放心不下?

18、你是否很容易感到坐立不安?

19、你是否经常会觉得恐慌?

20、你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当，一旦有危险便可以从容离去？

三、 焦虑症心态测试题目及答案

1、 如果分数小于等于3分，说明您拥有良好的心态;

2、如果您的分数在4到9分之间，说明您对情绪的自控能力比较好，但仍然有偶尔焦虑的表现;

3、分数在10分以上则警示您对生活过度操心了。

希望这些内容能够给大家带来帮助，同时要提醒大家，生活中积极的做预防，保持乐观的心态是十分重要的，如果发现患有焦虑症，那么就要及时的检查治疗，对症下药，这样就能够避免带来的危害。