做任何事情都要平心静气的来

无论什么信息，有自己思考，有自己的看法，不轻信不轻传，立场一致的话，求同存异，关于平心静气的事物，切忌有主观的态度，先入为主，先了解事实和真相。

一、你抵抗什么，什么就会扩大。

关于平心静气，你静观什么，什么就会消失。

人的生存离不开吃喝拉撒睡穿，中国人的老话，家有黄金万两，不过一日三餐，家有良田万顷，不过只睡三尺宽的床。一个人拥有再多的财富，个人消费不过如此。

有人说，除了一日三餐和一张床以外，还有奢侈品、豪车别墅或专机等高端消费，这是超出需求的欲望，财富到了一定数量满足生存所需之后并没有实质的意义，骄横奢侈，放荡贪婪，结果害人害己。

吃喝拉撒睡，这是中医辩证的基本点和出发点，平凡无奇，没有复杂的东西。超过生存需求的欲望伤害身心，我们以为得到了很多，其实失去得更多。进一步发现，超过这种生存状态的需求在身心有对应的地方，利心过重的病集中在中部，色欲过重病集中在下部，虚荣好面的病集中在上部，上中下在身体是个相对而言的概念，具体看情况而定。

二、不管你的问题是否理直气壮。

凡与人冲突、争吵，

或是受人批评、攻击、侮辱，如果你硬要去对抗，

问题就会扩大且会一直持续下去。

三、我们都可以理解

凡人事有对抗，就会有冲突、对立，关于平心静气，而冲突对立，?会引发愤怒、怨怼、攻击，然后就没完没了、让人事更难收拾。

四、反之，只要让你自己平心静气下来

那么不论你静观所担心什么，什么就会消失。

五、人不需要为自己去找任何理由来辨护

只要平心静气的来，你的态度举止，就会让对方感受到的理解。

六、你不用费力去争执

只要平心静气的，你连想都不用想，

你理性启发正确的言语、自然就会产生作用。

七、你不需刻意去控制情绪

关于平心静气，只要平心静气的，什么都不用说，什么都不造作，什么都不计较，心灵自然宁静。

八、所谓万物静观皆自得

我们只要平心静气下来，沉淀了心田淤泥，就生出智慧，一切人事自然澄清。你的困扰自然也就消失不见了。

九、阿含经中提到，佛陀在为信徒开示时。

总要先「令其心调柔」，才为其说「法」（善言正语）。祝福你保有一颗对人事物境关爱的心、容忍的心、慈悲的心，来接纳这世间种种不完美——产生了逆上缘，而能观这世间种种的好——产生了增上缘。