心理异常 朋友说活得太辛苦想要选择离开

心理研究,有一位网民说：我身旁的一个盆友，30来岁还买不起房。带著媳妇、孩子跟爸爸妈妈住在一起。平常日常生活分歧就多。大儿子也上中学了，寸步不离祖父、姥姥睡一间房。媳妇和儿子也常常抱怨这类不顺心的日常生活。那么心理抑郁怎么办呢?下面就跟随小编一起来看看心理异常的文章吧。

原本盆友就过得烦闷，回家了还常常要解决婆媳关系，做夹芯板。大儿子阅读考试成绩也不太好，教导主任一直微信上朋友发信息，催促盆友要教导孩子。

此次盆友公司辞退员工。下岗这件事情，就仿佛最终一根稻草击垮了他。他夜里要我出去饮酒，一大男生抱头痛哭，说自身活不下去了。

因为我劝了他，说能够借2万元钱给他们应紧急。心理研究,还跟他说道了我哥哥从一穷人，翻盘变成装饰公司老总的事。但是我觉得盆友仿佛都听不进。

我挺怕盆友确实想不通，该怎么劝告他呢?

每一个人都想让自身过得更高兴、欢乐，即便 是要想自杀的人也是这般。

只不过是平常人觉得应当根据勤奋，增加利润;根据乐观的性情，与亲人更强的交往。而有自尽念头的人，则是碰到了自身没法处理或应对的恶性事件，因此 他要想根据自尽去另一个世界过得更强。

有自尽念头的人，分成二种状况：

1.感觉自身没法做到理想化的总体目标，全盘否定自身的使用价值，找不着继续活下去的实际意义。

如同难题中常说的：“来到三十而立，见到得全是自身的不成功与压力。自身的收益薄弱，想起压在的身上的住房贷款、卡债、父亲的抚养等难题，就感觉难以应对，活得压抑感”。

2.患有病重。

重度抑郁症;或别的重疾，会造成超大金额医药费;会令人觉得过多痛楚，要想摆脱等。曾有新闻媒体：在湖北京山县乡村，有“自尽洞”。生了病重的空巢老人，为了更好地不连累儿女，挑选在自尽洞了断自身。

第二种状况会比第一种状况更繁杂，也更有自杀干预的难度系数。但假如第二类群体身旁，有真心实意想要照料他的家人在侧守候，照料，则能够减少自杀率。

第一类群体，能够开展心理疏导。由于会导致她们自虐倾向的关键缘故，取决于她们针对人生理想的界定。

就以原文中的事例来剖析，原文中被告方觉得自身沒有前途，没法压力日常生活的各种开支，压力大。

若要对该类人做心理指导，能够试着下列三个流程：

自尽念头疏通第一步：一部分认可他的念头。

这在劝导有自虐倾向人的全过程中，是十分关键的一点。平常人听见你需要自尽，经常会第一时间阻拦你，否认你的全部念头。

那样的真诚能够了解。但假如你要想与另一方沟通交流，你对他的彻底否定，会使他合上心扉。这也是为何你的劝导，难以触动他的缘故。

假如你一开始可以一部分认可他常说得话，那麼他会感受到你对他的了解与接受，这会使他想要跟你倾诉大量内心深处。

比如：认可盆友说得，如今自身过得很艰辛。而不是跟盆友说：你如今那算不上艰辛。想我哥哥当初，那比你苦多了。。。

心理异常,自尽念头疏通第二步：彻底改变个人价值

实例中的主人翁，觉得自身是30几岁的男生，理所当然要正气凛然扛起家中，担负家里全部工作压力。

在那样的个人价值界定下，案主会经常对自身的主要表现觉得不满意。这类不满意会积少成多，直至击垮自身的最终一根稻草出現。

因此 我们可以问一问案主：在什么情况，你能觉得自身有使用价值?感受到个人价值的情况下，你会怎么样?

换句话说，我们要将案主的专注力从“自我否定”迁移到“身份认同”上。一旦专注力发生了迁移，案主心里的约束性信心也会随着产生松脱。

自尽念头疏通第三步：将自尽主观因素转换为日常生活驱动力

案主要想自尽，是因为达不上自身的总体目标：期待自身可以具有更强的日常生活工作能力，让自身和亲人日常生活的更强。

心理抑郁怎么办?针对个人来讲，要想自尽的身后拥有 较强的情绪驱动力。假如可以将那股能量从“求死”转换为“绝境求生”，那麼对个人来讲，可能产生许多 转变。