心理疾病的治疗之有着空间恐惧的女老板的痊愈之路

求助者是一位四十岁上下的女性，私营企业企业的老总，自诉最近害怕在沒有窗子，或不可以开窗通风的地区滞留，不然会有一种焦虑不安的上不来气，要去世的觉得。第一次看到她时，她的恐惧心理早已有广泛的状况，由最初害怕下楼梯，早已发展趋势到害怕乘坐地铁、高铁动车，乃至是飞机场。她二个月后务必要乘飞机公出，为了更好地摆脱自身心里的恐惧心理，她只有在忙碌的工作上，抽出来時间来寻找心理援助。 那么 心理疾病的治疗方法有哪些呢 ？下面就跟随小编一起来看看 心理疾病的种类的文章 吧。

以我的工作经验，室内空间害怕有时候可能是焦虑情绪过多的一种表述，也可能是在潜意识中里的恐惧心理被实际激起，因此 除开按基本的行为疗法来立即干涉其恐惧心理的个人行为外，输通和减少到访的焦虑情绪，搜索其在潜意识中是不是有心理阴影性恐惧恶性事件并开展恢复，就是我整体规划资询方位。

1、个人行为干涉：

(1)训炼咨询者学好吸气和肌肉放松法，以抵御进到室内空间后的恐惧心理

(2)训炼咨询者听固定不动的瑜伽音乐，并教會咨询者瑜伽呼吸和坐禅，这针对她平时调整情绪会出现协助，并且听固定不动的歌曲很有可能会产生一定的条件刺激，心理疾病的种类有哪些？即焦虑不安时听见这首歌曲子，到访的情绪会渐渐地当然释放压力。《云水禅心》就是我为到访选的歌曲，之后据她意见反馈，的确有一定宁心的实际效果。

(3)资询开展到最终一轮时，应用冲击疗法，随同到访乘坐地铁，当她觉得不适度，帮助她听着《云水禅心》进行全身肌肉和吸气释放压力，最后取得成功进行到访地铁站害怕阻碍的摆脱，往返的地铁站，她早已能够一个人坐了

2、焦虑情绪减轻：

(1)认知疗法，协助到访找到自身全自动的负性思维方式，协助到访面对现实，减少不科学期待，以减少焦虑情绪。

(2)用内心图卡等輔助心理状态专用工具，协助到访探察自身日常生活里、工作方面、婚姻生活中存有的必须改进的室内空间，并正确引导她寻找解决困难的方式，以减少焦虑情绪

(3)正念疗法：训炼到访坐禅释放压力，潜心时下，爱惜的時间，做立刻能做的事

(4)摧眠缓解压力，积极主动暗示着

3、自身心理成长：

(1)探寻在潜意识中内在小孩，寻找到访在潜意识中外伤案件线索并开展恢复。

(2)九型人格检测及剖析，协助到访掌握接纳自己。

(3)意愿会话技术性，协助到访寻找自身的心里恐惧心理来源于(和爸爸相关)

(4)简单家排，协助到访疏通家庭关系的不良影响，并达到心理状态上的基本调解。

心理疾病的治疗方法有什么呢？历经近二个月的心理疏导，到访如愿以偿走上飞机场，而且说，她觉得自身轻轻松松了许多 也发展了许多 。表层上强劲的女性，心里有可能有柔弱之处，而这类柔弱被压抑感的很久，又因实际新的工作压力持续提升，就会有很有可能出現一些神经症性的主要表现。此刻，做为咨询顾问，一方面要减轻她目前情绪，另一方面要找多方面的缘故，当她观念并接纳自己具体也是有绵软的一面时，难题就解决了。