人为什么喜欢抖腿

发觉有许多的男生都很喜爱抖腿，抖腿此项健身运动的人民群众覆盖率非常之高，但实际的诱因却不一而足。最立即的一条是：坐的时间难受。

为何抖腿

一、为何抖腿

大家在紧张焦虑时，也会增加那样的举动。例如在考试场考题时，人们就会由于焦虑不安而搓手、抖腿、转笔等，与急性焦虑症的发病情况——“自主运动躁动不安”如出一辙。尽管教师和父母一再强调做举动会分散化集中注意力，但实际上像抖腿这类自发性的缓解压力对策还会给你变得越来越专心致志。

抖腿在一定水平上能够放松全身肌肉、骨节和十字韧带，加快新陈代谢，并且许多那时候全是不由自主的放松个人行为。因而如果你姿式肌肉僵硬、坐长时间，或坐椅太高只能脚跟碰地时，都是由于血夜受阻、肌肉僵硬而扩大抖腿的概率。因此如同“吃饱撑”的一样，在影院抖腿有将会就是说“坐久了累的”。

并且因为抖腿在生理学和心态状态上都是造成一种愉悦感，因而喜爱抖腿的谈在沒有碰到充足强的摩擦阻力——例如忽然受惊或是完全跌倒时，是不大可能慢下来的。一旦养成好习惯，抖腿君以至于会做到一就座就开抖的人生境界。因而以便不必让周边人活在地震灾害中，请众多的抖腿君在公共场所长坐时留意调节自身的座姿，掌握健康身体的重心点，疲惫的那时候能够站立起来主题活动主题活动，尽可能还全球一个永安。