妻子承认有婚外情该怎么办，我老婆出轨了我该怎么办

我老婆出轨了我该怎么办？我恰巧发现了我老婆出轨的证据。在过去的两年里，我发现她的身份证号在这个城市的酒店住了几十次。她几乎在每个包内都发现了避孕药具，这显然不是我用的。

我取出证据给她看，她总算承认自己有外遇。另一方是一个比她小六七岁的年轻人，有妻子和孩子。她讲对方同意离婚并娶她。直到如今，终于明白了为什么我们的夫妻生活近些年几乎消失了。

但她不愿与我离婚，由于害怕失去家人。当时，我尝试抑止自己的愤怒，一遍又一遍地理智地思考。在她承诺断绝来往后，我选择保持家庭，继续保持婚姻关联，并口头原谅她。

在这段时间里，她出乎意料地对我很好，开始关注我的父母，让我感受到她的温暖。但这段时间里，我心没法静下心来。我仍然很痛苦。我难以接受我信任的人背叛我的现实。

我也猜疑她没有和她的爱人分手。我仍然必须在生活和工作以外旅游。我不能每日在家看她。我是一个成功的中年中年男性，有着普遍的触碰。我周边的许多女孩都主动向我示好，但我从没动过心。

我打算这一生不为我的爱人做任何对不起的事。想了想，我内心还是很爱她爱她。我的父母、亲戚和朋友都不能接纳他们的离婚，由于我也被公认为模范丈夫。

一旦离婚，我们的孩子、家人、一般朋友，包含她的朋友，都会站在我这边。她将丧失全部亲戚和朋友的信赖，尤其是她在孩子们眼里的形象。

她唯一借助的是一个小情人，他不大可能为她离婚。即便她建立了一个新的家庭，当热情消散时，应对厨房用具的各种分歧，在暴露了双方的缺陷后，她能维持多久也是一个问题。她会见到那个人比我差得多。

因为另一方现在可以掩藏他的妻子和孩子出去找情人，这说明他是一个没有家庭责任感的男人，未来不可避免地不会出轨，这对她而言不大可能完毕，这对每个人而言都是一场不可接受的不幸。我怎么才能尽早解决恋人外遇的黑影？

我老婆出轨了我该怎么办？为了尽量减少损害，你只有两个挑选：或是彻底原谅她的错误，努力修补缝隙，度过余生；或者彻底舍弃，离去。在这儿，重要的是你的态度。无论你选择什么，它都必须是完整的。

假如你挑选不离婚，你必须平静下来，想想你是否忽视了她在婚姻里的体会，或是你给予的不是对方想要的。这类思索可能降低她的恼怒和憎恨，让她对自己有一种了解，这有利于修补他的感情。

考虑几个方面

一、忧伤之后，先找到根本问题。要解决问题，首先掌握难题形成的原因，才能对症治疗。

二、做你喜欢的事，分散你的注意力。分散你的专注力去做你喜欢的事情也是阻拦一件事的一种方法。比如，如果你喜欢阅读，你可以每天阅读积极的书本，也能够改进你的思想和灵魂。如果你喜欢户外活动，例如登山，你可以减轻你心态。如果你想去健身房，你也可以获得这种效果。

三、只有接纳欺骗，大家才能更好地应对它。你不能总是走出欺骗的黑影，由于你不能接受她欺骗的现实。欺骗已成为事实。如果你想拯救你婚姻，你能够做的便是接纳和应对它。

生活就这样。意想不到的事儿总会发生。不管你是接纳还是逃走，她都出轨了。你应当在短时间消化你的悲伤，平静下来，考虑未来如何相处。

四、重建归属感，核心婚姻。生活是你自己的，你是你自己生活的决定者，美好的生活很重要。自然，您好，婚姻会变得更好；你不好，婚姻不好。

我老婆出轨了我该怎么办？假如以上方法不能帮助你解决这个问题，你必须一个专业的老师来帮助你解决这个问题。