十年的婚姻，没有了夫妻生活怎么调整？老公出轨一个多月能挽回吗

说自身婚姻生活中出現了一些情况，不清楚应该怎么办？老公出轨一个多月能挽回吗？

事儿的通过是如此的，她和老公结了婚十年，婚姻生活尽管说不上来尤其幸福快乐，可是总的来说也很宁静，她2021年36岁，老公比自身大一岁，而老公也是一个很顾家家居的男生，平常也没什么喜好，除开工作，就爱钓个鱼打个牌，每日也按时回家了。那样的日常生活总的来说还非常好的。

就会有一点我与老公之前的情况下，大部分每星期会过两三次夫妻性生活，那时两人觉得情感特别好，夜里她也会怀着我睡，心理状态上觉得尤其温馨。可是这2年夫妻性生活越来越低了，从一周二三次，到现在一两个月乃至大半年也没有。

刚开始感觉也没有什么，可是時间久了，感觉两人仿佛陌生了。也没了那类热情，我有时候猜疑老公是否外边许多人了，为什么没有必须了。

但是老公的主要表现而言，并并不像外边有些人。即然外边没人可是为何老公一点必须沒有，难道说是我老了，对老公沒有诱惑力了，让我就开始了消极悲观。老公出轨一个多月能挽回吗？

很多人说夫妇两人在一起哪里有那么多事，他顾家家居能照料家就好了，也能挣钱，都不出来乱搞，别不符合了。但是有时候我认为总感觉少了些哪些，因此我很疑惑。

难道说结婚年龄久了全是那样吗？每每我需要的情况下，积极去规定，被老公回绝的情况下，我的心里便是一阵阵失望，总觉得老公不爱我了。可是我也不知道问题到底在哪儿，难道说我有要求就会有错吗？难道说一切正常的夫妻性生活就应当伴随着时间段而失去吗？

有时候和闺蜜闲聊，也会谈到那样的话题，当聊到这一话题讨论，人家一脸幸福的模样，就觉得尤其艳羡，还有点儿尤其失望。我不知道其他夫妻间如何，我也不知道其他女性内心会怎样想，可是我感觉自身愈来愈心烦，有时候见到老公莫名其妙的想发脾气，我也不知道自身应该怎么办？

老公出轨一个多月能挽回吗？见到在网上那么多外遇的，而我并没有那一个勇气，心里也进行不上？我不知道之后会如何，我心里的烦闷，我需要释放出来，我每日都是会担心，不清楚该怎么办？是否有与我一样的状况的，你们是该怎么办的呢？