发现自己老公有外遇，丈夫的心态及妻子的做法

夫妻之间应该是互相信任的，不应该是猜测的，但是一直相信的老公被发现 外遇 了，还该不该相信爱情，老公被发现外遇，自己该如何做才好呢，下面花镇小编就来说说发现自己老公有外遇该怎么做。

一、发现自己老公有外遇妻子怎么做

1、重新找回自信

缺乏信心是婚姻中的敌人。当老公有外遇之后，我们的信心更会消失的无影无踪，所以我们要做的第一件事就是重拾自信。“我是的!”对着镜子说出来，没错，就是要这样自我暗示。每天早晨对镜子说10遍。

2、减轻压力

老公有外遇，会给我们带来很大的压力，会担心离婚的问题，会担心孩子的抚养问题，很多问题会接踵而至，让我们喘不过起来。不妨把所有事情都放下来，跳到局外，做一次旅行，调整一下我们的心情。

3、释放压抑

在上班前、午休时、下班后，给自己点时间，哪怕是短短的五分钟，做自己想做的事情，翻翻杂志，喝点咖啡，悠然自得的释放一下。>> 老公出轨!婚姻危机!如何快速拯救婚姻?

4、改变形象

心情的改变随着形象的改变而开始。换个发型的同时也能换个心情，偶尔轻松，偶尔严谨的换个态度，也是不错的，而且老公看到你的变化，也会产生好奇的心态，甚至会重新被你吸引也不无可能。

二、公务员老公外遇被发现丈夫什么心态

公务员老公外遇被发现是什么样的心态呢，工作爱情都稳定了还去做这种见不得光的事情。

1、败兴而归

此类男人的心思，越轨后要么是大失人望，这女性不怎么样呢?要么就是丢人现眼，由于本身状况欠安，或本身才能原因，体现并不怎么样?乃至乌烟瘴气，遭受对方的讥讽讪笑，有些刑事案件或悲剧就是由于女性讪笑对方命根子而形成的!

2、意气昂扬

此类男人的心思，越轨后就是感觉气势汹汹，象做了回真实的男人!被老婆或女友扣上没用的男人;没车没房没钱的男人;床上不可的男人;工作不顺的男人!

3、心花怒放

此类男人的心态，出轨后就是兴高采烈，觉得值得!此女人有不一样的身材，不一样的年龄，不一样的妩媚，做了自己老婆或女友没有给她的一些爱。

4、四处炫耀

此类男人的心态，出轨后就像喇叭，广告或媒体，对朋友，网友，一些论坛，炫耀自己睡的这女人，甚至发出照片或视频让别人欣赏，点评!