怎么挽回空壳婚姻

　　怎么挽回空壳婚姻，婚姻生活，这处以前充斥着甜美与惬意的古城堡，有时候也可能遭遇风雨的洗礼，遭遇破裂的边沿。当爱的激情逐渐消退，随之而来的是无尽争执和冷漠，你是不是觉得身心疲惫，但又不愿轻言放弃这一段难能可贵的爱情?不要担心，作为你的自媒体情感大师，我将为你揭密好多个挽救婚姻的绝技，让你学会怎么让她和好如初，重新点燃爱情的种子!

　　一、自我反省：寻找问题的本质，改变自我

　　在挽救婚姻以前，首先就要自我反省。这不仅是对自已的思考，更加是对感情的一次深入剖析。我们需要静下来，深思熟虑以下几个问题：婚姻里发生问题的本质是啥?自身在哪些方面做的不够好?她要求是不是得到了满足?

　　真诚直面自己

　　很多人不愿意坦言自己在婚姻中的问题，一直把锅推荐给另一方。但是，真正的成长是以了解自己开始。我们需要坦诚地应对自身的不足，例如是不是过度自私自利、是不是欠缺关注、是不是交流方式不合理等。当你真正真真正正意识到自己的难题，才可以针对性地来改变。

　　改变自我品牌形象

　　在婚姻生活中，大家常常会因为熟悉而丧失一开始的热情和风采。如今，现在是时候改变自我了。也可以从表面逐渐，换个发型、买几套新衣服，使自己焕然一新。更为关键的是，提高内在修养，念书、运动健身、学习技能，让自己变得更加有气质、更有自信。

　　创建积极的心态

　　挽救婚姻是一场持久战，想要你有足够的耐心和良好的心态。不要老是沉浸在过去的苦楚中，反而是要学会放下以往，憧憬未来。坚信自己有能力摆脱困境，相信你们的感情也有挽留的空间。

　　二、有效的沟通：敞开心扉，重建信任

　　合作是挽救婚姻的关键所在。唯有通过有效沟通，才能了解彼此之间的想法和要求，处理婚姻中的问题。

　　倾听

　　怎么挽回空壳婚姻，倾听是沟通交流的第一步。你需要耐心地听她述说心里的想法和体会，不必切断她，也不要急着辩驳。当你真正真正了解了她观点和体会，才能发现解决问题的办法。

　　表述真实体验

　　在聆听的前提下，也要懂得表达自己真实体验。不要担心暴露自己脆弱躁动不安，当你真正真心诚意表示自己，才可以让她感受到你的诚意和勇气。与此同时，一定要注意表达形式，尽量使用攻击能力或消极的言语。

　　探寻共同语言

　　共同语言是交流的基本。大家可以从过去的甜蜜回忆逐渐聊到，慢慢延伸至共通的个人爱好、未来的计划等。根据探寻共同语言，不但能增进彼此的了解，还可以重建信任的窗口。

　　按时沟通交流

　　沟通不是一次性的个人行为，反而是需要持续所进行的。大家可以约定一个固定时间，例如每周一次或每月一次，进行深入的沟通交流。这样既能立即了解对方的想法和要求，还可以让婚姻生活保持新鲜感与活力。