怎么断联挽回女友？4个有效挽回方法

　　怎样挽回断联女友？你是否正面临这样的困境：①她完全不回消息，所有联系方式都被冷处理；②你越是主动，她躲得越远，甚至拉黑删除；③不知道该继续联系还是彻底断联，进退两难？添加微信，发送你上述情况对应数字(如1或2)，自测《挽回可行性分析指南》。当女友选择断联，往往意味着她对这段关系已经极度疲惫。这时候硬碰硬只会让她彻底失望。下面的4步方法，能帮你从断联僵局中找到突破口，重新建立连接。

　　一、怎样挽回断联女友

　　1.接受分手现实

　　首先要从心里接受你们已经分手的事实。不要再用男朋友的身份去联系她，也不要追问“为什么”“能不能再给次机会”。她现在最需要的就是空间，你越早接受现实，她越早放下戒备。

　　2.执行真正断联

　　彻底从她的生活中消失15-30天。不联系、不关注社交动态、不让朋友传话。这段时间是用来让她平复情绪，也让你冷静反思。很多挽回失败就是因为断联不彻底，时不时去打扰。

　　3.针对性自我提升

　　利用断联期解决导致分手的关键问题。如果她嫌你不上进，就专注工作提升；如果她抱怨你不够体贴，就学习两性沟通；如果她觉得你生活无聊，就培养新爱好。改变要实实在在，不能做表面功夫。

　　4.逐步恢复联系

　　断联期结束后，从轻松的话题重新联系。首次信息要简单中性，比如：“你之前要找的那个文件，我电脑里找到了，需要发你吗？”如果她回复，就简短回应并及时结束对话；如果没回复，就再等待一两周。

　　以上是怎样挽回断联女友的基本步骤。但实际操作中，很多人不知道断联多久合适、提升方向错误、复联后不会推进关系。针对这些具体问题，我们准备了《两性相处黄金法则》录播课(添加小助理微信，即可领取)，里面有详细的阶段指导和案例分析。

　　二、花镇成功案例拆解

　　一位工程师因工作忙经常忽略女友，分手后女友断联。他按照指导彻底断联25天，期间调整工作时间，报名了烹饪课程学习她喜欢的菜系。他在朋友圈偶尔分享学习成果，但从不刻意@她。第30天，他发了条消息：“你之前说想学的红烧排骨做法，我上课学到了，需要发你笔记吗？”女友两小时后回复：“好啊。”他发完食谱后简单说：“按这个做应该不难。”没有趁机多聊。一周后他分享了一张共同朋友聚会的照片(照片里他状态很好)，女友主动评论，他才开始恢复互动。两个月后成功邀约，关系重新开始。

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