说分手后拉黑怎样挽回？3个步骤有效挽回

　　说分手后被拉黑，纠缠只会让他离得更远。说分手后拉黑怎样挽回？本文提供3个关键步骤，教你消除对方的抵触情绪，让他从黑名单里主动把你放出来。立即阅读获取破局方法，专业指导可点击下方链接免费获取。(初步评估免费，梳理核心问题获得行动思路，无推销压力)

　　一、说分手后拉黑怎样挽回

　　1.彻底消失，别去试探

　　这是最最重要的一步。不要用小号加他，不要让朋友传话，不要在他常去的地方出现。他现在就像一只受惊的动物，你的任何靠近都会让他逃得更远。你的彻底消失，是给他情绪降温的唯一方法，也是让他从“烦你”变成“好奇你在干嘛”的开始。

　　2.先过好自己的生活

　　在心理上接受“已经分手”这个事实。不要再以伴侣的身份去思考问题。把注意力从他身上收回来，好好吃饭睡觉，认真工作，和朋友聚聚。你不是为了他变好，而是为了自己。当你状态好起来，你的能量场才会改变，这种改变他一定能感受到。

　　3.找一个正当理由重新联系

　　冷静1-2个月后，找一个绝对正当、中性、需要他回复的理由联系他。比如有重要物品在他那里需要取回，或者咨询一个只有他懂的专业问题。用新号码或邮件，发一条简短、礼貌、不带任何感情色彩的信息。这次联系的目的不是挽回，只是为了测试他的态度，重新打开一个沟通的小窗口。

　　二、花镇成功案例拆解

　　陈小姐和男友吵架后，男友说了分手并拉黑了她的微信。陈小姐情绪崩溃，连续几天用各种方式试图联系，结果男友的电话也设置了拒接。

　　她找到我们时完全不知所措。咨询师首先要求她彻底断联，同时指导她把精力投入到烘焙课程中。一个月里，她偶尔在朋友圈分享自己做的精致点心，状态越来越平和快乐。

　　一个半月后，在咨询师指导下，陈小姐用新号码给前任发了条短信，内容是询问之前一起买的演唱会门票如何处理，语气非常客气简短。前任很快就回复了，告诉她可以直接转卖。处理完这件事后，陈小姐简单道谢，没有多说一句题外话。

　　几天后，她在朋友圈分享了自己做的新点心，并配文“尝试新配方成功”。没想到前任竟主动评论询问做法，两人就这样重新恢复了联系，关系最终得到了修复。

　　被拉黑后的挽回需要非常谨慎的步骤，一次错误的行动就可能让情况更糟。说分手后拉黑怎样挽回？如果你正在经历这种情况，需要专业的分析和具体的行动计划，可以寻求帮助。点击下方链接，添加我们的微信，就能获得一次免费的紧急情况评估。(初步评估免费，梳理核心问题获得行动思路，无推销压力)