吵架以后怎么挽回感情

　　吵架以后怎么挽回感情？在一段感情中，吵架是难以避免的。当两个人意见不合时，就会发生争执，有时候甚至会说一些难听的话，做一些危险的事，这样不但会影响感情，还可能提早结束这段感情，因此，吵架后如何恢复感情就变得很关键了，那么，两人吵架后，该如何恢复感情呢?

　　第一，冷静处理

　　吵架后，因为双方都在气头上，这时候开展沟通通常会加重分歧。因此，首先要做的是冷静下来，让自己的心情有所缓解。例如，能够暂时分开，也可以去朋友家这些方法来平复情绪。

　　当你的积极情绪后，再和对方开展沟通，这时候沟通，有利于表达自己的观点，也更容易接受对方的观点。

　　冷静下来后，可以试着换位思考，理解对方的立场，有助于我们更加客观地看待问题，降低对彼此的误会。并且，也要学会控制自己的情绪，避免在沟通中过于冲动。

　　第二，好好沟通

　　当你们的积极情绪后，可以好好沟通一次。沟通的目的是找到造成吵架的根源，以便于群处理，在沟通过程中，要认真倾听对方的想法，不要发脾气，假如你发脾气，只会让对方认为你没有诚意，还会一走了之。

　　当你们确定了问题的所在，能够共同寻找解决方案，在解决问题的时候，首先要了解对方的感受，再注意自己的要求，唯有如此，对方才会看到你的诚意。

　　第三，主动道歉

　　两人吵架之后，主动道歉很重要，有时候对方生气，并不是真的生你的气，便是想看看你的态度，如果你能主动道歉，对方可能不会马上原谅你，但是对方一定会对你有所改观，气也会消一点。

　　你要是不道歉，反倒一走了之，甚至和对方冷战，对方一定会失望，即便你过两天去道歉，也已经晚了，因此，不论是不是你的错，都要主动认可，让对方看见你的诚意。

　　第四，包容对方

　　每个人有每个人的缺点和不足，假如你们的感情已经恢复，就要学会包容对方的缺点。可能对方的脾气暴躁，又或许有一些行为让你看不惯，不过，既然选择在一起，不能只接受对方的优点，同样要包容对方的缺点。

　　如果不能包容，当初为什么还要在一起呢?因此，唯有你包容对方，对方才会包容你，而你们的感情也会越来越好，越来越幸福。

　　第五，预防为主

　　吵架以后怎么挽回感情？虽然你们的感情恢复，但不代表以后不会再发生类似的事情，因此，如今最关键的就是，要避免一错再错，要做到预防为主。

　　大家可以制定一些标准来预防再次的争执，这些规则可以基于双方的需求和权益制定出，既考虑到对方的感受，也要关注自己的需求。例如，可以约定在沟通中避免使用攻击性语言，防止提过去等等。

　　总之，吵架后如何恢复感情，需要双方共同的努力。通过上述几个方法，可以逐步修补你们的感情裂缝，重新建立亲密的关系。