分手后该怎么挽回女方

　　分手后该怎么挽回女方据我主要从事情感挽回积累的经验，复合型这件事本身并不是可望不可及，真正意义上的关键就是能不能掌握一定的复合型方式。(本文篇幅较长，如果连细读全篇的耐心也没有，那恐怕难以完成复合型总体目标。终究，耐心是复合型的关键前提条件，拥有耐心的人，成功的几率通常更高一些。)

　　分手之后，大部分人在自己的心态会呈现以下两种典型性情况：

　　①外归因方式：觉得自己在感情里付出许多精力，但是前男友毅然决定离开，从而对爱人心存嫌隙，评定另一方离去是不可原谅的错误;

　　②内归因方式：深陷过多自身苛求状态，始终认为爱情迈向结束一定是本身存在的问题，要不然另一方不容易决定分手。

　　一般而言，拥有外归因方式的人不怎么会主动寻求复合型，而内归因方式的人通常有强烈的复合型意向。在感情生活里，通常是爱到更低沉、更炙热的那一方，在分手之后仍然对爱人无法释怀，心头期盼和好如初。这一类人习惯将分手义务归因于本身，感觉前男友恰如其分，评定是本人辜负另一方，进而深陷持续不断的愧疚与懊悔当中。分明是另一方先提起分手，最后深陷内疚情绪则是自身。

　　一旦你不由自主的被这个“过多愧疚的消极情绪”所笼罩，则意味着自己的心态早已失调。

　　当一个人心理状态完全坍塌时，会陷入迷茫不知所终状态，只有凭着不理智与本能反应做事，失去深度思考水平，行为没什么逻辑性。但这种极端行为带来的结果往往只有一个：造成复合型不成功，让前男友对自己的更为抵触。可越发遭受厌倦，你越怕失去，拼了命想抓住，直到他完全微信拉黑你，到那时候便从此再无挽留余地。

　　假如你正处在这样的态度窘境，那就需求用心看完本文。我能给你详尽整理分手之后正确的做法，帮你找到能让对方和好如初的可能性。实际可分为三个步骤：

　　第一步、运用“冷藏冷战”复建心理状态

　　第二步、恰当闲聊营造舒适区

　　第三步、合理布局行为分离出来前女友的新感情

　　大家先讲第一步：运用“冷藏冷战”复建心理状态

　　分手后该怎么挽回女方正如我开场所说，一旦陷入内归因逻辑思维，任凭这样的心态核心行为，你能下意识的选用取悦、乞求、纠缠不清等形式尝试挽回前任。但是，这一做法只会招致一个结果：前女友的逃出。

　　在我的咨询历程中，成千上万实例都印证了这一点。很多人被前男友完全微信拉黑，关联僵持不下、束手无策时，终于找到了大家寻求帮助。

　　因而，当分手之后愧疚、想念、痛楚、悔恨情绪持续侵蚀，第一步就是和前任冷战。

　　“冷战”这词，相信不少人都从情感挽回老师那里听过。大部分教师谈及冷藏冷战时，重视的是借此机会清除对方不满情绪，但这是否意味着冷战期间可以消极等待?其实也不是!她们往往忽略了重要一点：你需要运用断联期重构自己的情绪!

　　冷战的价值，不仅仅在于危害前男友，还在于改变自我!我充分理解这份感情对自己的的必要性，前男友在你心里无可取代，分开所带来的消极情绪让人难熬。但请记住：分开并非你单方面过失!

　　从确定关系到最后分开，你永远就是你，实质未曾改变，可前男友却离开。这恰恰说明是她心理状态发生改变，对你的感情发生了变化。在他眼里，你不能满足她对于感情的新期待，这才是真正分手根本原因。

　　爱情原本就是彼此交流的结论，而非一人爱忧伤，并不是投入越大，关联就会越牢固。同样，分开是两人无法维护好爱情的一同结论，并非一人之责!