怎么修复两个人的婚姻

　　怎么修复两个人的婚姻，在感情长河中，很多爱人就会发现，以前亲密无间的情绪，在日复一日的琐碎生活中慢慢退色。从激情四溢到平淡无奇，这种变化不得不让人心存困惑：我们的爱去哪了?应对婚姻里的冷淡期，我们应该怎么燃起那一份初相识的心动，修补裂缝，提高彼此之间的理解呢?

　　最先，要认清婚姻里的冷漠状况。这并非个例，反而是不少家庭都是会遭受的考验。在繁忙的工作、育儿教育义务和生活重压之下，夫妻之间的沟通交流通常越来越比较有限，乃至趋向流于形式。从前的深更半夜谈心，成了现如今简单“吃了吗”“睡了没”。这类片面化之间的互动，无疑为婚姻生活的冷漠做了铺垫。但别忘记，冷漠并不等于不喜欢，它只是爱情进入了一个要调整和提高的环节。

　　那样，如何打破这类困局，找到以前的温情呢?重点在于再次建立联系，推进彼此之间的了解。这儿几个好用的提议，希望能为你们的婚姻带来一丝明亮。

　　一、造就分享岁月

　　在忙碌的生活中，有意为对方创造一些互通的岁月尤为重要。这不一定是出远门或昂贵幽会，而是那些简单而具有实际意义的小事情。例如，每星期挑选一天做为“家中电影之夜”，选择一部两个人都有兴趣的影片，边看分享感受;或是，在周末早上，一起动手做一顿丰富的早餐，享有那一份惬意的二人世界。正是这些无足轻重的一瞬间，则是提高情绪、相互了解的宝贵机会。

　　二、聆听与表达

　　有效沟通是婚姻里的润滑液。有些时候，冷漠来源于沟通不到位，彼此心里的想法与需求并没有得到很好的表述与理解。尝试设立一个“无手机晚餐时间”，在这段时间里，彼此抛开手机，致力于另一方的话语脸部表情，真心诚意聆听对方想法和感受。与此同时，也需要勇敢表达自己的需要，让对方知道你关心什么，期待什么。记牢，沟通交流是双向的，不仅聆听也想要表达，这样才可以产生真正意义上的沟通交流。

　　三、拾起共同爱好

　　共同爱好是维系夫妻感情的桥梁之一。何不回忆一下，谈恋爱的时候大家一同喜欢做的事，是不是因为家庭的忙碌而被搁置了?何不重新拾起这种喜好，不论是户外活动、烹饪课程或是学习一门新语言，一同的热情能让你们找到更多的话题讨论和乐趣，也能够在共同的努力中提高配合默契和认可。

　　四、维持个人提升

　　怎么修复两个人的婚姻，婚姻里的彼此都是独立个体，维持一个人的成长与兴趣针对经营爱情新鲜感尤为重要。如果你努力提升自我，学习新技能，接触新事物时，你的另一半也会被你阳光向上的心态深深吸引，进而对自己的保持持续的好奇心和欣赏。与此同时，一个人的成长则意味着你能更好的解决婚姻里的考验，以更成熟和理性的态度面对困难。

　　五、寻求专业协助

　　如果上述方式尝试后依然觉得有心无力，不妨考虑寻求专业的婚姻咨询师的支持。有时，笑面人的角度能更客观地思考问题，给予有效的解决方案。婚姻咨询师不但能给予沟通的技巧里的具体指导，还有助于大家深入研究彼此之间内心深处的要求，寻找复建情感上的公路桥梁。

　　婚姻就是一场漫长的旅程，路上难免会出现风吹雨打与挑战。但只要我们想要用心去做，敢于面对难题，就一定能够寻找再次点燃梦想、修补裂缝的办法。记牢，爱情不是永恒的热情，而是平淡的日子里发觉彼此之间的美妙，携手相伴每一个平凡却非凡的日子。