怎么挽回爱情的过程

　　怎么挽回爱情的过程？是不是正被困精神层面的泥潭里，和心爱的人深陷冷战，不知所措呢?不要着急，不要着急，你算得上是选定那个位置!

　　一、冷战，爱情的“原凶”

　　大家先说一下这一冷战啊，它好像爱情中的一颗“原凶”，看上去悄然无声，实际上杀伤力极大。你和另一半是否有这样的经历：一开始只是个小争执，结果谁也不愿意先低着头，最后转化成好长时间、甚至好多个多星期冷战。那种味儿，啊哟喂，别提有多伤心了!

　　冷战不仅会让你们之间的感情愈来愈陌生，还会使一些本能反应随便处理问题越来越复杂。你想啊，难点没有解决，它像一个定时炸弹，说不准就“砰”地一下发生爆炸，那时极有可能真的挽回不上。

　　二、挽回感情，从“自我反省”慢慢

　　好了，既然冷战那样可怕，那咱们就需要赶紧行动起来，挽回这段感情!最开始啊，你可以从“自我反省”慢慢。没错，就是先要请寻找自己难点。

　　有的时候啊，人为什么会陷入冷战，大多是因为一些琐碎的事情。比方说嫌弃她/她不回复信息，他/她嫌你叨唠。但你们有没有困惑过，也许是你发信息的方式太刻薄了，或者是你叨唠时语气不太好呢?

　　所以呢，首先你要静下心来，考虑清楚她在这份感情中的表现。是不是有时候太任性了?是不是有时候不太充分考虑他人的感受了?找到问题之后，大家才会事半功倍嘛!

　　三、沟通，打开心灵的“钥匙”

　　下边啊，我们就应该讲下沟通了。沟通啊，可是打开心灵的“钥匙”，全是破解冷战的不二法门!可是啊，很多人一提到沟通一个头两个大，觉得“啊哟喂，我不知道如何说啊”“讲了也不行呀”。

　　其实吧，沟通不是你想象的那样。你只需要熟记好几个小技巧：

　　找一个合适的时机：不要再另一方心烦的时候去找茬儿啊，那可不是沟通，那便是火上浇油!你要找一个大家都心平气和的情形下，比如晚饭后散步时，或者一起看电视的时候。

　　用“我”逐渐：比如啊，“我觉得大家感觉慢慢疏远，我们一起聊一聊”，那般听起来是不是比“你最近怎么都不理我”要好一些?

　　倾听比说至关重要：沟通不是你一个人在哪滔滔不绝地说个没完哦，还要聆听。听一听别人的看法，感受别人的感受，才可以让沟通更加顺畅。

　　四、小惊喜，爱情的“增味剂”

　　除了沟通之外啊，你也可以用点小惊喜来破解冷战。比如啊，给对方做个他/她最爱吃的菜，或者送一个精美礼品什么的。这类小惊喜啊，就像是爱情的“增味剂”，可以让你们之间的感情更加柔美哦!

　　怎么挽回爱情的过程？可是啊，我也得提醒你一句，小惊喜可别送得太夸张了。你要是突然送一个钻戒或者豪华轿车什么的，那真的是把对方吓跑了!我们应该送的是爱意，是关怀，并非财富化合物。