让女友很失望怎么挽回？

　　让女友很失望怎么挽回？在爱情这一场绚丽但又崎岖不平旅程里，服务承诺与失信者，希望与失望，经常如影随行，左右着恋人之间的走势。小伙伴们好，我就是幸福快乐一分钟情感专家肖战。近日，一位心头悔恨的男性打入了我挽回在线电话，声音里全是着急与无奈，向我们述说他如何亲手将一段炙热的爱情引向悬崖边缘。

　　一、往日情深似海，却安全隐患暗伏

　　以前，她们是一对令人羡慕的另一半，她，出色出众，怀揣对于未来浓浓的期待，一心想与身边的他同赴幸福快乐之岸;他，也曾经陷入爱情甜美涡旋，言而有信要和她携手余生。为了两人的未来，她鼓起勇气，化身成那个在背后默默用劲拉、全力推的人，尝试推动男朋友跳出舒适区，赶赴更强日常生活。那时，爱意正浓，每一个服务承诺随口说出时，想来他还是诚心诚意，可谁可以预料到，后面便成了一场又一场空欢喜。

　　一次次承诺，被他出尔反尔击得粉碎;一回回方案，吞没在各式各样的托词中。这些不由自主推卸责任、枉顾约定的一瞬间，恰如一颗颗炸弹，悄悄地埋到她们爱情土壤，就等着一个突破口，就会顷刻点爆。

　　二、病症侵蚀，失望溃堤

　　运势好像还觉得磨练不足，近期，厚重一击来临——被查出患有重度焦虑及其轻度抑郁症。本应该是他冲锋在前、给予温馨关爱的关键时期，却依旧没能遮挡日常零碎分歧冲击。前几日，一件小事变成击垮骆驼的最后一根稻草，往日堆积如山的失望一瞬间溃堤，她心态决然，决然想分手，坦言已乏力再和他如此窝里斗下来。那笃定的语句身后，隐藏着几个日夜暗暗吞咽的憋屈、无人倾诉的寂寞，可以想见。

　　三、挽回栽跟头，陷入困境

　　让女友很失望怎么挽回？分手之后，他心急火燎，满眼只剩一个想法：挽回她。写小作文，飘飘洒洒倾吐想念、悔改;经常拔打电话，尝试扭转局面，让其听到自己的真心。可一番折腾出来，这才恍然大悟——这些举动，只不过是把内心的欲望与一厢情愿，生涩地强加给另一方而已。她警示风雨如晦，假若他轻率来找她，迎来它的就是屏蔽了解决，完全断开联络。此时的他，恍若置身于茫茫黑夜，找不着一丝明亮，心头愧疚但又束手无策，无路可走下，拨打了那通求助。

　　四、深入剖析，问题所在

　　1.信用缺失与使命感贫乏：言行一致，原是谈恋爱里最基本的规则，而他却一次次肆意践踏。不断服务承诺又不断言而无信，身后折射出的是使命感严重缺失。在爱情里，他习惯享有另一方给予的推动和包容，却从来没有真真正正担起应尽义务，长久以往，让其归属感碎了一地，信赖商务大厦土崩瓦解。

　　2. 同理心不足与忽略他人感觉：女友患病期间，最需守候、理解和同理心，可是他浑然不知，依然陷在自己做事惯性力里，被日常琐事缠住步伐，没能及时给予温馨关爱。这突显他极度缺乏感知力，从没真真正正换位思考一下，感受女友内心煎熬，导致她独自在黑暗里挣脱，失望愈来愈深。

　　3. 挽回方法不合理与自我中心思维：发觉女友离开之后，他迫不及待挽回，却弄错方式。写小作文、经常手机，看起来真情，实际是典型性以自我为中心主要表现——光想着表达自身感觉、达到挽回目地，不得而知及女友时下不满情绪与实际需求，反而让其压力倍增，更加想要逃离。

　　五、突破良策，重新点燃爱的火焰

　　1.诚挚反省，给予室内空间：时下主要的事，是停住盲目跟风挽回步伐，静下来诚挚反省。列一份明细，详尽写出往日失信者事情、女友可能出现的憋屈体会，深入分析本身问题的根源，整理出来一封信，但先别急着发给她。此外，支持她“别来找我”的需求，给予充裕室内空间，让其从发紧心态里解放出来，恢复心情。在这期间，默默的关注她动态性就可以，比如用共同朋友侧边探听现况，但绝不会轻率打搅。

　　2. 默默守候，付诸实践：虽然不能联系，却不耽误以实际行动表述关注。了解她生病，悄悄的给她准备一些有利于缓解压力、抑郁症的物件，授权委托鲜花店按时送鲜花另附贴心小纸条，赫然写着鼓励话语;或者预订身心健康轻食外卖，切合医生叮嘱饮食搭配规定。用这种无音守候，让其了解就算分离，关爱依然在，拾起心里一丝温暖。待她心态稍缓，有时候发一些关注身心健康、共享积极主动生活观念朋友圈，不露痕迹传播正能量，告诉自己成长历程。

　　3. 学习培训同理心，提升自己：充分利用这一段空挡，背熟感知力与情绪控制专业知识。阅读文章专业书籍、参与在线课程，学习怎么实时捕捉别人心态、换位思考一下;日常刻意练习情绪自控，遇到困难先深吸气、理性分析，改正做事找理由习惯性。当自身素质与技能提升，再应对她的时候，才可以呈现全新升级靠谱品牌形象。

　　4. 复建沟通交流，平等交流：假若一段时间后，她心态有所缓和，试着提心吊胆复建沟通交流。再也不是单方面倾吐，而是直接了解她现况、聆听生病体会，给予深刻理解与回复;趁机真诚道歉，取出以前所写的反省信，当众坦诚难题与改变信心。沟通交流全过程，专注于聆听，让其核心话题讨论迈向，切实感受到被重视、被在意。

　　5. 规划人生，重燃希望：关联转暖之时，适度抛出去整体规划话题讨论。融合两个人往日理想、她时下情况，用心勾勒一幅切实可行的未来蓝图——有可能是携手并肩旅游痊愈身心健康，或者一同工作挣钱为未来日常生活添确保;详细描述他在规划里担负人物角色、付诸实践流程，让其见到伴你左右的生命之光，拾起携手同行自信心。爱情，从来不辜负认真的人，但也容不得放纵自己与造次。