对前任女友伤害怎么挽回？

　　对前任女友伤害怎么挽回？是否有时辗转反侧，突然想起了当初那个令人心动万分，现在却已离开你的女友?是否心里痒痒的，需要重拾旧爱，但又却找不到方式?

　　一、自我反省：寻找“分手症结”，才能事半功倍

　　情感大师秘笈：在追回前女友以前，首先你得问自己：“我们为什么会分手?”都是因为你不足关心她?或是由于你太粘人了?亦或者是三观不合、价值观差异?寻找分手的“症结”，才能事半功倍，防止一错再错。

　　新潮讲解：想象一下，分手就好像是一场突如其来的“情绪发烧感冒”，首先你得寻找哪一种“病毒感染”造成了这一场发烧感冒，才可以选择适合的“药品”来治。别盲目跟风地去追求“复合型秘笈”，这些所谓的“招数”其实并不符合自己的状况。

　　实战技巧：找一个安静的角落，取出纸和笔，写出大家分手的主要原因。尽可能客观性、全方位地剖析，不能只责怪另一方。随后，根据每个缘故，想想你能否改变或改善。例如，如果因为你不足关心她，那么就制定一个“关注方案”，每日给他发一条问候短信，或是每星期给她准备一个小浪漫。

　　二、保持联络：不去做“熟悉的陌生人”

　　情感大师秘笈：分手后，越来越多的人选择“冷战”，觉得这样就能迅速走出失恋阴影。但实际上，维持适当的联络，反倒可以让你更好的了解她现况，也为后续的挽留奠定基础。

　　新潮讲解：想象一下，分手后大家变成“熟悉的陌生人”，那的多尴尬啊!比不上保持一种“友善的女朋友”关联，有时候说说话，让她知道你一直在，却又不会让她觉得工作压力。

　　实战技巧：一开始，你可以选择一些轻松的话题，例如问一问最近过的怎么样，是否有遇见什么有意思的事。不要提复合型的事，也不要过于频繁的联系她。之间关系略微缓解一些后，你可以邀请她一起参加一些活动，例如看一场电影、喝一杯咖啡等。记牢，始终保持当然、轻松的氛围，不必让她感到你正在“有意”挽留。

　　三、提升自己：让其看见你的“焕然一新”

　　情感大师秘笈：分手后，很多人都会陷入自我怀疑和低落中。但你知道吗?这其实是你提高自己的最佳时期。不论是外在品牌形象，或是内在涵养，都能够趁此机会再来一个变身记。

　　新潮讲解：想象一下，你就像是一手机，分手以后就好像崩溃了。但是现在，你还有机会重做系统，更新硬件配置，让自己变得更加强劲、更为吸引眼球。等着你突然出现在她的面前，确保让其眼前一亮!

　　实战技巧：最先，从外在美开始改变。换个发型、买几身新买的衣服、健运动健身营造一下身型。随后，提高内在修养。多读几本书、学一门超级技能、培养一些个人爱好。最主要的是，要提高自己的情商和沟通协调能力。倾听、懂得表达、学会接受对方的感受。那样，如果你再度和她交往时，她会感受到你转变，进而对自己的形成新的好感度。

　　四、创造机会：让“不经意”变成“必定”

　　情感大师秘笈：需要追回前女友，只靠线上聊天可不足。你要制造一些“不经意”的好机会，让其现实生活中感受到你的出现与魅力。

　　新潮讲解：想象一下，你就像是一个“感情电影导演”，而前任女友就是你“女一号”。你要精心安排一些“故事情节”，让他们的相遇越来越既当然又浪漫。那样，她才会不知不觉地把她吸引住。

　　实战技巧：我们可以通过她的朋友圈或是共同好友来了解她的行程和主题活动。随后，选择一个合适的时机和地址，“不经意”地出现在他面前。例如，假如他喜欢去某一咖啡厅去看书，我们可以在那一个咖啡厅“巧遇”她;假如她要去参加一个聚会活动，你可提前探听好时间地点，“偶然”地出现在聚会上。记牢，要表现的当然、大气，不必让她感到你正在“有意”分配。

　　五、真心实意表白：用“心”去打动她的心房

　　对前任女友伤害怎么挽回？情感大师秘笈：当你们之间的关系修复到一定程度时，你就可以选择向其告白了。但记住，告白并不只是“我喜欢你”三个字这么简单，而是应该用自己的“心”去打动她的心房。

　　新潮讲解：想象一下，告白就像是一场“心灵对话”，你要把你的深情、你的情绪、我给你的爱都跟她说。不必怕被拒绝，是因为如果你充足真心实意、充足认真，她一定会感受到你的情意。

　　实战技巧：选择一个合适的时机和地址，例如在一个浪漫的夜晚、在一个值得纪念地区。随后，看着她的双眼，饱含深情跟她说：“你清楚吗?自打大家分手后，我一直在反省自己，同样在不断提升自己。我发现了，我还是忘不了你，我也想和你在一起。我只想要更改，也心甘情愿为你付出一切。你可以再给我一次机会吗?”记牢，告白时应真心实意、坚定、要充满爱意。那样，她才能被你的深情所感动。

　　除了以上5个方法外

　　多一点耐心：挽回爱情不是一蹴而就的事儿，需要时间和细心。不要急功近利，也不要轻言放弃。坚信如果你足够优秀、充足坚持不懈，就一定会收获爱情果实。

　　维持积极的心态：不管遇到哪些挫折与失败，一定要保持良好的心态。坚信自己有能力挽回爱情，相信前任女友还对你产生爱情。那样，你才能更有信心去努力、来改变。

　　重视她的选择：尽管你想挽回爱情，但是也要重视前女友挑选。她要是确实不想和你在一起了，那么就坚定地算了吧。记牢，感情不是奢求的，反而是情投意合得到的结果。

　　努力提升自己：不管挽留成功和失败，都需要努力提升自己。让自己变得更加出色、更为有气质。那样，不管以后碰到怎么样的人、什么样的事，你都可以坦然面对、得心应手。