怎么挽回占有欲女友？

　　怎么挽回占有欲女友？分开，是感情中最令人心碎的一刻。当以前亲密无间情侣转身离开，你也许会深陷无尽的悲伤和逃避现实中。但相信，分开并不等于不再拥有。如果还爱着她，并且愿意为这份感情付诸努力，那样挽回并不是不太可能。今日，我将以高情商的角度，给你揭密一套科学合理、高效的挽回对策，让其再次见到你的光芒，甚至主动回过头约你。

　　第一步：认清分开，接受情绪，为挽回埋下伏笔心理基础

　　1.1 终止纠缠不清，给对方室内空间

　　分手之后，很多人容易陷入“玩命挽回”方式：电话骚扰、信息内容连坏call、乃至堵路求合。这种行为看起来真情，其实只会让对方喘不过来气，进一步加剧她抵触。记住，挽回的第一步是重视她确定。给他足够的时间去消化吸收情绪，也为自己时间和精力反思问题。

　　1.2 接受情绪，而非对抗

　　分手之后，你也许会感到愤怒、不甘心、消极悲观……这种情绪都很正常。但还是要记住，情绪没有对与错，仅有怎样处理。与其说压抑感情绪，比不上试着接受他们：

　　接受自己伤心：哭一场、大醉一场、乃至冲着枕芯高喊，要比压抑感更加健康。

　　纪录情绪日记：写出你的情绪，剖析情绪深层原因，这能够帮助你更理性地看待事物。

　　分散注意力：运动健身、旅游、学习技能，用正向的方法弥补内心深处的空洞。

　　1.3 反思问题，并非互相指责

　　分手之后，很多人容易陷入“受害者思维”：

　　“她为何如此无情?”

　　“我对她这么好，她为何离去?”

　　但还是要记住，一段关系的裂开，彼此都有责任。试着客观的回望大家相处：

　　是否存在沟通不到位问题?

　　是不是忽视了她精神需求?

　　是否存在无法调和的价值观差异?

　　高情商的思考：并不是为了愧疚，更是为了发展。当真正认识到自己的难题，才不容易一错再错。

　　第二步：改变自我，提升吸引力，令她看见你的更改

　　2.1 形象升级：由内而外焕然一新

　　分手之后，很多人容易陷入“邋里邋遢期”，好像失去生活的驱动力。但还是要记住，你的形象，是她对你的第一印象。试着：

　　健身塑形：强健的体魄不但提高自信，还会让她看见你的自我约束。

　　学习穿搭：选择适合自己的设计风格，用小细节呈现品位。

　　培养气质：阅读文章、旅游、美术展览，丰富多彩你的内心世界。

　　2.2 情绪单独：好好爱自己，才能更好的喜欢她

　　很多人在挽回中犯的错是：将对方作为生活的所有。但还是要记住，身心健康的感情，是两个独立心灵的互相欣赏。试着：

　　形成自己的社交圈子：和朋友聚会、参与社团活动，让其看见你丰富多样的生活。

　　发展趋势个人兴趣爱好：拍摄、创作、歌曲，用喜爱引燃生活的热情。

　　财富自由：不管是工作或是第二职业，努力提升自己的使用价值。

　　2.3 情绪使用价值：成为她情绪的“推进器”

　　挽回中，很多人容易陷入“跪舔男方式”：持续取悦、致歉，甚至放弃道德底线。但还是要记住，高情商的挽回，是吸引并非恳求。试着：

　　倾听：当他必须倾吐时，给他足够的耐心与理解。

　　给予情绪适用：用风趣缓解尴尬，用温暖痊愈她疲倦。

　　保持神秘感：不要过分曝露情感需求，让其对你有好奇心。

　　第三步：恰当沟通交流，重建信任，用实际行动说明你的更改

　　3.1 复仇联盟机会：选择适合自己的突破口

　　分手之后，很多人急切复仇联盟，却忽视了机会的必要性。试着：

　　运用共同回忆：例如朋友圈分享一首她喜欢的歌，配词“忽然想起那年夏天”。

　　依靠共同朋友：以轻松的口气了解他的现况，但不要盲目探听。

　　造就巧遇机遇：在他最喜欢的地方咖啡厅、图书店“无意间”发生，自然而然问好。

　　3.2 沟通的技巧：用情商颇高的缓解尴尬

　　复仇联盟后，很多人容易陷入“查询户口式闲聊”：

　　“最近的你过的怎么样?”

　　“你找到新男朋友了没有?”

　　但还是要记住，高情商的沟通交流，是能让对方感到舒适。试着：

　　常用开放性问题：例如“你现在有没有试着哪些新事物?”

　　分享自己更改：例如“我这几天开始健身了，感觉整个人都充满活力了”。

　　防止敏感词汇：不必积极谈及分手的原因，除非是她主动提到。

　　3.3 重建信任：用实际行动说明你的诚心

　　尊重是挽回中最难修补的一环，但也是最关键的一环。试着：

　　兑现诺言：假如她讲“希望你能够更加成熟”，就用行为证实。

　　注重细节：记住她爱好、习惯性，用小细节触动她。

　　给他归属感：例如积极报备行程、降低异性接触，让她感受到你专一。

　　高级方法：怎么让她主动回过头约你?

　　1. 生产制造“不可获得性”

　　社会心理学中有个定义叫“稀缺资源基本原理”：人们通常更珍惜得不到的东西。试着：

　　降低主动找：不必每日早安晚安，让她感受到你“不可获得性”。

　　展现高品质生活：朋友圈分享自己的成长、发展，让其看见你的高价值。

　　适当抽身：当他逐渐主动找你时，不必马上回复，给他一点“挫败感”。

　　2. 激起她“独占欲”

　　人们天生有“竞争心理”，当她看到被别的异性朋友关心时，反倒会重新思考自身价值。试着：

　　展现社交媒体风采：和异性正常的互动交流，但是不要越境。

　　谈及“异性朋友”：例如“近期有个女孩总邀请我用餐，但我拒绝了”。

　　保持神秘感：不必让其熟练掌握你动态性，激起她的探索欲望。

　　3. 用“未来蓝图”吸引住她

　　挽回的最终目标，就是让她相信“和你在一起，将来会更美好”。试着：

　　分享自己的整体规划：例如“我计划明年自主创业，早已安排了大半年”。

　　请她参加：例如“下一个月我要去旅行，你要不要一起?”

　　呈现使命感：例如“我最近在学做菜，以后要为你做一辈子早饭”。

　　最后的话：挽回不是终点，反而是初生的起始点

　　挽回一段感情，从来都不是证明“我有多爱你”，反而是证明“大家值得最好的将来”。在这过程中，你也许会遭受回绝、心寒，乃至再度丧失她。但还是要记住，每一次努力，都是对自己一次发展。

　　如果最终她没有回头，也不要灰心。由于你早就不是那一个分手打垮得人，而是一个更加成熟、更加自信、更懂得如何去爱情的自身。而且这样的你，值得我们更优秀的人爱惜。

　　怎么挽回占有欲女友？因此，勇敢去爱吧!不管结果如何，最少你曾经为了爱竭尽全力过。