怎么挽回女友受伤的心？

　　怎么挽回女友受伤的心？在爱情的道路上，我们都曾是摸索前行的小孩，有时候失口，有时候犯错误，却也在这种跌跌撞撞初中会了发展。假如你不小心说错了话，伤到了女朋友的心，别着急，本文就是你“复合型秘笈”。我们将要一起探寻这些情场高手们是怎样巧妙的绕开禁区，用智慧和真心实意取得成功挽回爱情的。你准备好了吗?让我们一起踏入这一场爱的救赎之旅吧!

　　一、认识错误：第一步，都是最关键的一步

　　在说错了话以后，大部分男生的第一反应是惊慌、辩驳，乃至躲避。而真正的恋爱达人了解，第一步应当是理智地认识并承认自己的错误。

　　诚信应对：坚定地认可你说错话了，不要轻易用谎话或托词来掩饰。记牢，真诚是挽回爱情的第一步。

　　反省自我：详细分析你说错了话的主要原因，是情绪崩溃?或是沟通方式不合理?掌握问题的本质，才不容易再度犯错误。

　　换位思考一下：尝试站在她的角度去思考，这话对他导致了如何造成的伤害。这不仅能使你深刻地认识到不正确，也可以为后续的道歉和挽留奠定心理根基。

　　二、道歉的美学：不仅仅是说“真的对不起”

　　道歉，看起来简单，其实大有学问。一个高效的道歉，不但能解决矛盾，还能增进两个人的感情。

　　挑选合适的时间：千万不要在争执的今天就急切道歉，那般可能会使情形变得更糟。给她一些时间与空间，等她平静下来之后再进行。

　　真心诚意表述：道歉时，目光坚定，语调要诚挚。跟她说你真的很后悔莫及讲了那些话，你理解对方的感受，而且你要因此做出调整。

　　防止重复犯错：在道歉中，不必再度谈及这些伤害她得话，而是专注于表达你的歉疚自我改变决心。

　　提出解决方案：除开道歉，你也可以提出一些实际解决方案，例如改进沟通方式，或是一起参加情感挽回课程内容，让其看见你为挽留这份感情所做的工作。

　　三、有效沟通技巧：重建信任的窗口

　　道歉以后，有效沟通是重建信任的关键所在。

　　聆听她的声音：给她足够的时间来表述她感受和想法，不必切断她，也不要急着辩驳。真正意义上的聆听，是理解和回复她精神需求。

　　表达你的感受：在聆听的前提下，也要敢于地表达你的感受和看法。跟她说你怎么会讲错那些话，自己内心的挣脱和担忧。那样，她才能更全面地了解你，也更愿意给你机会。

　　一同寻找解决方案：把问题摆在桌面上，一起讨论怎样避免类似情况再次出现。制定一些实际规则或约定，例如不冷暴力、不提过去等。

　　维持包容的心态：合作是一个持续的过程，不要期待一次就能解决所有问题。维持包容的心态，能够为爱情付出时长与努力。

　　四、行动的力量：说明你的爱

　　说一千道一万，比不上切切实实做一件。行为，是检验你喜欢的最好方式。

　　小惊喜持续：不用昂贵礼品，一些简单的小惊喜就能让她感受到这份爱。例如，她随意提及喜欢吃的东西，你记在心上，下次见面时带给她;或是，在他繁忙的工作日，忽然送进一杯她最喜欢的现磨咖啡。

　　更改看得清：依据大家交流中提到的问题，勤奋改变现状。例如，她要是认为你不足关心她，那就在日常日常生活多一些细心和贴心;她要是认为你不完善，那就在言谈举止中展示出你进步与成长。

　　携手共创美好记忆：一起去做一些你们也想做的事情，造就属于你们最美好的回忆。这种追忆将会成为大家爱情的重要前提，让双方格外珍惜这段感情。

　　五、防止禁区：这些错误别再次发生

　　怎么挽回女友受伤的心？在挽回女友的过程当中，有一些禁区肯定是不能踩的。

　　不必死皮赖脸：过多的纠缠反而会让她更加抵触你，给对方一些时间与空间，让感情当然发展趋势。

　　不必陈年旧事：过去的就让它过去，不必一次次地揭开伤疤。致力于现在与未来，一起创造更多幸福。

　　不必试图改变她：每一个人都是独一无二的，不必试图改变她到融入你。反过来，你就应该学会面对和欣赏她的独特之处。

　　不要轻易放弃：挽回爱情不是一蹴而就的事儿，它需要时间和细心。不可以碰到困难就轻言放弃，坚持到底，你才会看到期待。