分手后如何快速挽回

　　分手后如何快速挽回，分手之后，你是不是还忘不掉你的伴侣?你是不是还想要与他/她和好如初?如果是这样的话，你必须掌握一些使你跟前任再次走到一起的方法。在这篇文章中，我们将分享给大家五个高效的复合型窍门，使你跟前任重新点燃爱的火焰。

　　复合型窍门一：先理智一段时间，先不要着急联络

　　分手之后，大部分人都会需要立刻跟前任联络，尝试挽留对方的心。但这样做通常会适得其反，让人觉得你你好烦，以至于厌烦你。因此，你得先给对方一些时间与空间，让心情缓解出来，再考虑要不要要复合型。一般来说，冷却期的时间要最少好多个月，在这期间你别主动给另一方发消息或通电话，也不要盲目去了解另一方动态化。拥有冷却期，大家就能理智地思索，感情可能会渐渐地产生变化。

　　你可能会说，为何得等这么多年呢?这难道不是乘热打铁才行吗?我觉得，是有科学道理。心理学专家约翰·戈特曼曾说过，当我们处于高度的情绪过激时，他们的大脑将进入“作战或逃走”的方式，此刻他的创新思维能力能被关掉，只能下意识地反映，不会征求一切的意见或表述。因此，假如你在这时候去联系对方，不仅无法说服对方，只会让另一方更为抵触你，甚至还会做出一些伤害你的事儿。因而，你要等对方的感受稳定出来，才可能跟对方开展有效沟通，能让对方慎重考虑你们之间的关系。

　　复合型窍门二：改变现状，能让对方另眼相看

　　分手原因一定是有的，你要想想是啥造成了大家分手，随后努力的去改变现状。例如，自己的性格、容貌、生活方式等，都能够就是你更改方向。自然，你别为了满足另一方而改变现状，更是为了让自己变得更好，更有活力。与此同时，你也要让对方知道你更改，能够通过社交媒体或是共同的朋友，能让对方看见你的新面貌，激发另一方的好奇心和兴趣爱好。

　　你可能会想，改变现状有什么用途?另一方不是已经不爱我了吗?我觉得，是有心理学效应的。心理学专家罗伯特·西奥迪尼曾指出了一个名为“稀有”的心理学标准，即我们总是对于那些稀缺、不可多得的事情格外珍惜和渴望。因此，如果你改变了自己，让自己变得更有意义，对方也会觉得你是一个稀缺的资源，也会对你增加更多的兴趣和爱好诱惑力。并且，如果你改变了自己，还会摆脱他对你的偏见，能让对方重新认识你，可能会发觉自己身上的一些新的优势，进而重新爱上你。

　　复合型窍门三：找一个合适的时机，再次跟对方建立联系

　　当你发现自身已经做好复合型的准备工作，你也就可以尝试跟对方再次建立联系。可是，你要找一个合适的时机，别太生硬或太强势。例如，我们可以在节日或者对方的生日，给彼此发了祝福的信息，表明还记得另一方，还在乎另一方。只要对方回应了你，你就能趁机跟对方聊一聊现况，找一些共同语言，提高一下感情。只要对方没有回应你，你也不要灰心，也别督促，给彼此一些时间，一段时间试试看。

　　分手后如何快速挽回，你可能会说，为何要请这些特殊的机会呢?无法直接和对方说想他/她吗?实际上，是有沟通的技巧的。沟通交流学者艾伦·佩斯曾说过，许多人在沟通的时候，要充分考虑自身想说点什么，还要考虑到另一方想听什么，才能实现有效沟通。因此，你需要依据另一方心理状态，挑选合适的时间和方法，来和对方建立联系。假如你在另一方不想理你时，就马上和对方说想他/她，不但能让对方会觉得你烦，还能让对方会觉得你蔑视他/她，只会让另一方更为疏远你。但是如果你在彼此情绪好一点的情况下，给彼此发一些惬意的信息内容，就能让对方会觉得你贴心，很会说话，也能让对方对你产生一些好感度。