如何挽回感情？对方不理自己该怎么挽回

　　对方不理自己该怎么挽回？情侣关系中，不可避免地会出现争执、矛盾或“冷战”的情况，碰到对方不理你的时候，你也许会感到焦虑、无奈，甚至是失落。那么，该怎么挽回对方的心呢?本文以个人心态、应对方法、改变自己等角度分析，给你提供一些参考。

　　一、保持理性

　　对待对方的不理，千万别心猿意马，情绪崩溃。要学会理性、冷静地思考，寻找矛盾的实质和形成原因。同时，也要避免冷暴力或逆向操作，例如频繁发消息或打电话，只会起到反效果。

　　二、客观评定

　　对于出现冷淡的状况，要客观的评定自己在关系上的表现及可能的原因。这包括是否有冷落、不关心对方的情况，或者作出了对方无法接受的行为。一旦发现矛盾在自身出现的问题，首先要进行认错、道歉、纠正不能重犯，才能挽回对方的心。

　　三、寻找合适的沟通机遇

　　寻找适度的机会与对方开展沟通，表达自己对这段关系的珍视，以及想要纠正难题的决心。在沟通中，要注意表达形式，不要使用矛盾或攻击性语言，以防引起情绪化的反应，加深对方的冷漠。

　　四、给彼此时间

　　在一段感情出现问题的情形下，有时候需要给彼此时间去冷静思考和反省，制订解决问题的计划。在此期间，对方可能会处于沉默情况，但并不代表对联系的放弃。相反，此时需要尊重对方的决策，并给予一定的空间。

　　五、提升自己的魅力

　　如果你觉得是他们的行为造成了对方疏远，那就需要在关系修补的过程中，提升自己的魅力、充实自己、培养个人优点。这不仅能提高自己的信心，更能让对方看到自己的改变与成长，进而很容易被打动。

　　对方不理自己该怎么挽回？总的来说，当对方对你不理不睬的标志出现时，要先理智理性思考和寻找发生矛盾的原因，适时和对方沟通，然后给予对方充足的了解、尊重与时间。同时，也要提升自己的各方面能力，打造自己的魅力，让对方再次与你产生情感互动。