给出轨老公的一封信，写给老公最催泪挽回感情的信

写给老公最催泪挽回感情的信，前段时间，很多人看完一封阅读量超过几十万的信后感叹：丈夫：当我写下这两个字时，我的手和心同时颤抖，因为我知道，另一个女人也这样称呼你。

而且，这可能是我最后一次这样喊你，那天无意中看到你的手机，屏幕上“老公”两个字格外扎眼，瞬间把我扎懵了，我稳了半天，才看清那行字：“今晚不来的老公？”我第一次知道什么叫字穿心，短短8个字。

你说了很多我不熟悉的情话，我看着就哭了摊牌后，你说你对我没感觉，只有在她身边，你才觉得自己像个男人！男人朝气蓬勃，活力四射！你感激她又让你活了一次，你想和她相爱到死，你不知道那天我是怎么过的，对吧？

粒米未进，一夜没睡……你说你想爱她直到死，但十年前，你紧紧地抱着我，说你只是想在你的生活中嫁给我。你说她笑得可爱，死了，但在过去，你总是说，我笑得世界上第一个好看的人。你说和她在一起心里开花。

和我在一起，我忍不住想起了她最让我伤心的话……像我这样的女人，不怕贫穷，不怕疲劳，不怕付出，不怕变老变丑，害怕越累越不体贴，付出越多，享受越多的人忽视，变老变丑，突然发现一切都特别不值得……

这个最熟悉的人在面前突然变得你不认识，他在想什么？哪句话是真的？哪句话是假的？你不知道。

他一句“我对你没有感觉”，否定你所有的付出，多年的感情，抵不过他们一天的激情。

每天都真实地发生这样的故事。

很多人留言：“本以为已经麻木了，但还是哭着看完了。”……

出轨，已经占据了离婚的一半以上原因，每一段情感背叛，都隐藏着撕心裂肺的痛苦。

在我的咨询室里，看到了太多这样的疼痛。

出轨怎么办？大多数人无非是两种选择

我应该原谅他吗？作弊只有0次和无数次之间的区别吗？如果你不想让你的孩子受伤，你就无法忍受，也无法离开。我该怎么办？我仍然爱他。我怎样才能恢复我的感情，回到过去？离婚三年后，如果我不能出来怎么办？

我想先讲几个真实的故事，然后再给我答案。

在经历了情感背叛之后，我们很容易被愤怒和委屈所笼罩，大多数人往往渴望2选1，以便尽快结束这种不舒服的感觉：

要么忍，要么离婚。

但遗憾的是，这并不是一道简单的选择题。

一个老婆，宝宝四个月大的时候老公出轨了，为了孩子，老公表白后，她选择了隐忍。

但从从那以后，她就开始忍不住胡思乱想，总是忍不住跟他翻旧账，有时候就算他真的忙于工作，她也总觉得自己又去找别人了，天天吃亏，很痛苦。

后来整整5年，她都生活在怨恨中，发展成抑郁症，严重时甚至想自杀。

许多人认为他们可以原谅自己，但双方的信任已经崩溃，想要回到过去，这并不容易。

没有人能轻描淡写地放下被爱人背叛的痛苦，更不用说委曲求全了。只有你知道背后的痛苦。

还有很多人，在伴侣出轨之后，用一些很破坏感情的方式表达愤怒，或者是伤害自己，比如去抓小三，报复伴侣等等。

甚至还没来得及冷静思考，马上就要离婚了，以为离婚了，一切都解脱了。

结婚7年的夫妻，老公出轨后，妻子很生气，很委屈。

强烈的情绪瞬间占据了她的大脑，失去了理智的她，报警让丈夫被抓，果断离婚。

报复的快感让她的痛苦似乎少了一些，但后来她的生活越来越糟。

丈夫跳江自杀，儿子也对她充满了怨恨和疏远，陷入了抑郁症，一家人生活在痛苦之中。

也许，并不是所有的情况都那么极端，但事实证明，离婚带来的往往不是解脱，而是两败俱伤。

隐忍的背后，是不能完全原谅的背叛，冲动离婚，旧伤没好新伤又发。

没有最差的选择，只有更差的选择。

最可怕的是，你开始怀疑自己的魅力，不再相信自己的独特性，也不敢进入新的感情，甚至一辈子都走不出被欺骗的阴影，不仅摧毁了你的感情，还摧毁了一个人的自我认同感。

你还有第三种选择，除了离婚和隐忍

所以遇到出轨，人生是否已经判了死刑？

写给老公最催泪挽回感情的信，是否定答案。

在近20年的研究中，我发现出轨是婚姻危机中最大的一次。但与此同时，这也是双方感情、个人心灵成长的重要契机。

为什么这么说？先说一个我经手的案例。

儿子七岁的时候，丈夫出轨了，一对从校园恋情走进婚姻的夫妻。妻子本以为，“小三”比自己年轻漂亮，没想到对方却是一个相貌平平离婚的中年女。她的自尊心受到了极大的打击，不明白自己到底输在哪里？老公说，“对不起，你真的太好了，每天围着我转。而且她很有自己的想法，也不会一直附和我。”在寻求我的帮助之后，妻子经历了一番痛苦的挣扎。

我建议她不要急于挽回丈夫，也不要马上结束婚姻，而是在讨论了两个人的感情问题后做出一些改变。

她不再把老公和孩子当中心，不再只忙着做饭洗衣服，给自己报了插花、瑜伽班、做美容、泡温泉、享受生活和朋友圈。更重要的是，她开始改变和老公的交往模式，不再盲目付出，而是强调平等和尊重。没想到，她的改变让两个人的感情越来越好，定期过两个人的世界，看电影，旅游，找回恋爱时的幸福和甜蜜。

事实上，在这个过程中，妻子变成了一个更有力量的人，也找回了失去的自己。在这个时候，无论她做什么选择，生活都不会太糟糕。

同样的经历，同样的故事，结局完全不同。

你明白了吗？与其说是每个人的命，不如说是他们在被出轨后，带着不一样的心境去处理和面对，带来了不一样的人生故事。

我们通常认为，被出轨的一方是被动的，是软弱的。但事实上，在这个时候，我们已经掌握了逆转危机的关键。

我们如何选择决定了我们将来如何度过整个家庭。毕竟，忍耐或离婚并不是我们选择的最终目的。幸福是，在经历了危机之后，我们仍然有能力保持爱。

解决婚姻困境当然不容易，我们也必须承认。

当到强烈情绪控制的当局粉丝甚至会激起许多过去的创伤和情结。凭借个人实力，没有系统的方法，他们根本无法正确判断和完成情绪修复。

但与此同时，这些年我帮了1万+家庭摆脱情感困境，无数的案例证明，欺骗危机可以转化为双方的感情和个人成长机会。你只需要正确和系统的方法。

写给老公最催泪挽回感情的信，出轨或许是一段感情的终结，但绝对不会是你的幸福和力量的终结，也不会是你再也爱不到的魔咒。