发现丈夫出轨怎么办？老公出轨的婚姻怎么继续？

发现丈夫出轨怎么办？老公出轨的婚姻怎么继续？如果你想着爱人会不会受伤，说明你对自己的目标还不够清楚。这两件事之间肯定是有取舍的，所以请慎重考虑后再做选择。

1.讨论出轨的原因。

沟通是解决问题最有效的方法。运用同理心和倾听技巧，鼓励对方表达自己的痛苦、恐惧和其他问题。双方都应该重新审视自己对爱情、性和宽恕的信念、追求和期望。比如你想要什么样的理想爱情?你怎么看待承诺和欺骗?如何看待身体与精神的关系(是可分的吗?)你觉得感情裂痕可以修复吗等等。

2.坦白是否有导致出轨的性爱好。

出轨大概和色情、过度调情、缺乏边界意识有关。承认这些问题，不要忽视，但也不要过多解释，因为你可能不理解自己的行为，你的解释可能只是“为了让自己看起来更好”，并不会让对方真正接受，反而会让争吵升级。如果你沉迷色情，“撩骚”，或者无法拒绝别人，严重影响生活，建议寻求专业帮助。

3.坦白是否有吸毒问题，寻求帮助。

简单来说，不管是喝酒后的乱，还是大麻等。如果有，是不是上瘾了?事实上，你经常比你想象的更频繁地使用酒精或药物。大多数瘾君子并没有意识到自己已经上瘾了。建议如果身边有人向你指出你可能喝多了，或者喝酒已经影响了你的工作或者生活(迟到等。)，你要注意。

4.切断和前恋人的联系。

不存在分手后还能不能做朋友的问题。应该是彻底断绝了。作为出轨的一方，如果你有修复这段感情的诚意，就意味着你要全力以赴重建伴侣对你的信心和信任。这个时候，如果你想着爱人会不会受伤，说明你对自己的目标还不够清楚。这两件事之间肯定是有取舍的，所以请慎重考虑后再做选择。

5.与他人建立新的关系界限。

你甚至可以考虑让你的伴侣控制你的银行账户和社交工具账户一段时间。把这个信息坦白的告诉对方，随时接受对方的检查。在这个过程中，请记住，这不是对方入侵你的边境。现在对方被你伤害后处于“异常状态”，你只能以“异常状态”的方式重建她对你的信任。你的口头承诺已经被你的行动打破过一次，很难让对方相信你只是口头承诺。注意在这个过程中不要有消极的态度。