冷暴力比吵架更伤感情 3个办法教你对抗冷暴力

有时候冷暴力比 吵架 更伤人，当爱情遇上了冷暴力，我会先审视自己对这份感情的重视程度，再对自己的行为进行检讨和改正。通过分析两个人冷战的原因，我再具体做出相应的措施，该挽回的挽回，该放手的勇敢放手。冷暴力比吵架更伤感情，怎么抵抗冷暴力呢?

一、冷暴力比吵架更伤感情，怎么对待冷暴力

1、寻找新的沟通方式

有时候冷暴力比吵架更伤人，有效的沟通不一定是通过语言来进行的。我曾向一对感情很好的夫妻提问，问他们在冷暴力的时候怎么处理?他们的方法是吵架后给对方写一封信，一般能够把事情说开。

主要是在写信的过程中我们的大脑有进行信息整合和处理，而口头吵架说出的话是不经大脑的，所以口头吵架只会陷入死循环，而写信能够让大脑思考，从而有助于促进有效沟通。

有一对夫妻闹离婚，心态医生建议他们俩用白板写字进行交流。这也是一种比较好的处理冷暴力的方法。每对有情人都可以根据自己的实际情况，用另一种沟通方式，解除冷暴力。

2、审视这段对自己的重要性

冷暴力比吵架更折磨，而冷暴力是比语言暴力还要让人痛恨的事情。每一个在爱中的人，一定都最不想要冷暴力。这时候我们要审视这段感情，自己是不是真的想要维持，如果想继续执手相看未来那么就要端正自己的态度，认识自己的行为，是否有让对方误会的地方，是否有做的不足的地方。

冷暴力比吵架更折磨人，应该怎么办呢?主动心平气和地跟对方解释说明，做第一个说话的人并不是就没有尊严，尊严是相对来说的。假如觉得这段感情值得留恋，那么长痛不如短痛早点解脱，不适合也不能削足适履，伤人伤己。

3、假如对方不想理你，那就是勇敢放手

感情中最致命的是，对方根本不想理你，不想和你为耻这段关系，才让冷暴力蔓延。针对这种情况我觉得每个人都要理智对待。就像我们永远无法叫醒一个装睡的人一样，我们也捂不热不爱我们的人的心。

在我们的感情世界中曾经都有过迷茫和低谷，当你有情感困惑可以