冷暴力分手以后该怎么回应

上次 分手 之后，他承诺说不再说分手，但是复合分手以后不冷不热，态度急转直下，种种迹象都没有表现出他对这份感情的真心，遭遇冷暴力分手以后该怎么办?

一、冷暴力分手以后该怎么回应

上次分手之后，他承诺说不再说分手，但是复合分手以后不冷不热，态度急转直下，种种迹象都没有表现出他对这份感情的真心，遭遇冷暴力分手以后该怎么办?

一段亲密关系过程中，男方对另一半态度不满。却又无力于改变，通常会选用逃避的态度，把内心的不满转化成所谓的“冷暴力”。成就感情的是时间，伤感情最深的也是时间。想改变，无法沟通;想分手，却说不了口。

在这种压抑的煎熬中，所谓陌生的熟悉人，心早就不在你这里，你不知道该如何去做，只能静静的看着、想着，等待关系死刑的宣告。

更可悲的是，那些猝不及防被男性所谓冷暴力的女人，还幻想着男人回心转意，患得患失，自我怀疑，在现实中欺骗自己，麻木自己，虚幻沉醉和残酷现实中来回徘徊，还伴有轻度的痛苦，一直不断的叩问自己的内心“这个男人究竟爱不爱我?”，每天的见面和接触，这种无时不刻的精神折磨，最终会让女人怀疑自我，甚至彻底丧失自我。

而语气，从刚开始恋爱“亲爱的宝贝，我到家了，你在干嘛”变成“我到了”，再往后“到了”、“哦”，最后没有回音，两个人的互动越来越少，对方的态度变得冷漠敷衍，甚至一旦有过问，对方往往甩过来“哦，知道了”、“你想多了”。甚至很多时候女生再说、喋喋不休一直追问，对方会偶尔回上一句，拥抱接吻的频率也愈来愈少。

这类分手，我们称之为“冷暴力分手”，冷暴力分手以后该怎么回应?

可惜，多数女生会用情绪反击，比如各种没事找事，各种“作”希望引起男生注意，甚至吵架、痛诉谩骂，想通过说分手引起对方的注意和重视。这些方式，太过于情绪用事，除了让对方变得更加反感，远离你之外，最终没有任何效果。

很多女生一旦遇到争执，往往会把自己塑造成一个“受害者”，在咨询过程中，一个女孩不停向我控诉男友多么的冷漠，不停诉说自己的委屈，说话往往避重就轻，渴求安慰。但是实际上，女生做事过于情绪化才导致男生类似的行为，男生吵又吵不过，衍生出报复心态。

负面情绪是无法解决问题，只会把问题扩大化，乃至关系进一步恶化。

分手以后针对这种情况，我建议先降低自己的预期，把自己当成已经分手的状态，心平气和重新看待二人关系，和对方好好谈谈，而不再是感情用事。改变这样尴尬的状况第一步便是接受现实，而不是过分没有安全感把感情寄托在对方身上，也不要翻旧账不断指责。