失恋后的心情怎么办

失恋是一种特殊的情绪体验，如果说失恋是什么感觉,那么谁也说不出来,有人说“失恋，心中就如插上一把刀，一动就痛”，有人说“失恋就像吃酸味冰淇淋，心里酸酸的、凉凉的，让人不能承受”更有人说”感觉像是一个很熟悉的人去世了”。面对失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼,大多数人能正确对待和处理这种恋爱受挫现象,愉快地走向新生活,然而也有一些人不能及时排除这种强烈情绪。哪些关于失恋的网名，失恋的个性签名和失恋后的心情有哪些呢？现在就和小编一起来扒一扒吧。

一、关于失恋的网名

1、分明有几分沉痛

2、落魄的旋律

3、爱让人受尽委屈

4、安于命

5、心碎了梦醒叻

6、划伤了心_

7、活著就是折騰

8、一个人的寂寞

9、独年荒岛

10、泛滥的眼泪

11、悲傷過後

12、你说的曾经没有我的故事

13、泪点是你

14、痴念。

15、心动才会心痛

二、失恋的个性签名

1、我们渐行渐远，最终再也回不到终点。

2、我们，算了吧。我累了。

3、分手的痛不是人人都懂。

4、不痛不痒亦分离

5、从新鲜感到敷衍，放弃真的只在一瞬间。

6、如果离开，如果放弃，这就是的选择，那我一切听从。

7、一起看天空好吗最后一分钟

8、幸福分两个路口，你向左我向右

9、放我一个人生活，请你双手你要在紧握。

10、我们相爱，却不能相守，留下的只有遗憾。

11、朋友我们一起哭泣，哭泣着拿着酒杯麻醉失恋的悲伤。

12、在一起也是累赘，没有你我会活的狠好，

13、一句冲动的分手。换来多少个日日夜夜的思念。

14、有一天总有一天。我会把你忘记。直到你什么都不是。

15、忽然的离去，总是措手不及。

16、没有你的明天，要我拿什么去面对以后。

17、没有理由再爱迩，相爱不如遗忘。

18、当初的海誓山盟，抵不过一句我对你没有感觉了。

19、你不惜，哪来的，执手荒年

20、再见，记得我们答应了彼此都要幸福的

三、失恋后的心情怎么办

1、尽情发泄失恋后的不良情绪

不管是什么人,再怎么坚强，面对失恋后，难免会产生焦虑,痛苦等不良的情绪状态。而那种想哭又不敢哭，甚至还要强颜欢笑，表面上看起来好像很”坚强”，其实是对自己的伤害非常大。任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。不能在众人面前哭的人，我们可以找个地方私下痛哭一番;不习惯大哭一场的人，也不妨让自己的眼泪尽量流出来。

2、不要死缠对方

有的人失恋时，为了挽回这份感情，大部分的人都会有找对方好好谈谈与沟通的冲动。其实这个时候找对方好好谈的心态动机是“我们再来一次，我们可以澄清所有的误会，然后我们会合好如初,或者说我们重新开始,抛开以前所有的误会”，这也是为什么情场中的最后谈判老是永远谈不完的原因。问题是这种不死心的态度换来的却是对方愈来愈多的不耐与厌烦。正确的做法，应是“赶快走，走得愈快，愈果决，愈主动，自己挽回的面子愈多，对对方所造成的震撼与吸引力愈大”，这就是“不纠缠”。

3、冷静理智地分析我们的问题出在哪里

痛苦了一阵子以后，我们应该理智地面对自己，冷静的去分析一下到底毛病出在哪里。既然分手已是事实，那么就要敢于面对现实。记住，如前面所提过的，这不是是非对错的问题，而是适合不适合的问题。你要做的就是找出你有哪些是对方受不了的；对方什么时候最快乐，为什么？什么时候最痛苦，为什么？

这些因素找出来以后，看看哪些是可以改的，能改则改。看看哪些是改不了的，下次找恋人时就找那些比较能适应自己“特质”的对象。

4、不要害怕别人知道你失恋了

失恋时最尴尬的事是尽人皆知。也很害怕别人问”你们为什么分手”之类的问题,因为分手，对于一个被抛弃的人，最难处理的事是不知如何跟局外人解释为何被抛弃。一般的人都会用一些奇怪的不成熟的理由来搪塞。如果懂事的朋友装着了解而不好意思再详问下去，虽然是带着一点疑惑的眼神离开失恋者还是勉强可以忍受；万一碰到一些喜欢打破砂锅问到底的人，常会问得当事者尴尬异常，心情越加难过痛苦。

小编想说对于失恋。每个人都需要不同的方法恢复自己，其实以小编的观点来看，应该尽快重新拾回你的自信，回到你正常的生活中，因为如果你从此颓废了，过得没有原来好了，对于原来那个舍得离开你的人，并没有造成什么困扰，而是凸显了她的重要性仅此而已，不如好好想想，未来可以以更好的姿态出现，证明，没有她，你过得一样快乐，甚至更好