女人要怎样提升自己才比较有效呢

　　自信是人们追求成功的基石，是迎接挑战时候的内在的力量由来。但是，自信并不是与生俱来具有，它能从好几个角度得到提高，下面花镇小编将从认知能力、个人行为、交往等各个角度为大家详细介绍女人要怎样提升自己。提升对于女人来说非常重要，如果你想变得更加有自信，更加有魅力，欢迎加花镇心理咨询师的微信，帮助你完成更有效蜕变。

　　一、从认知能力角度提升自信

　　1.认识自己：认识自己的优点和缺点，清楚自己需要提升的层面，并且也不要过度注重细节。要面对自身的不足，以积极的心态去改善。

　　2.认同自己：要学会善待自己，为自己支持鼓励。留意到个人优点，察觉自己最辉煌的时刻，并相信你自己可以做到更好、更加出色。

　　3.勇于承担责任：一定要对自己行动与挑选承担，尽量不要地放弃了自己的管理决策。同时还要为自己的行为负责，接纳成功与挫折均是本人创造出来的结论。

　　二、从行为角度提升自信

　　1.改进外型：表层的干净整洁、得当是一种自我尊重的一种体现，能够增强对自身的自信。

　　2.加强锻炼：适度的运动锻炼，能够令人感到精力充沛、自信满满的。

　　3.养成好习惯：培养诚信、按时、英勇等良好习惯，能够增强对自身的信赖，进而提升自信。

　　三、从交往角度提升自信

　　1.与优秀的人交往：和成功人士交往学习他们的优秀品质，进而有着相近的成就特性。

　　2.积极主动表示自己：在社交活动中，积极主动表达自己的观点和看法，聆听他人的意见，拓宽自己的交往圈。

　　3.团结协作：积极开展团队协作，女人要怎样提升自己体会到自身对组织贡献，进而增强自信心。