提升自己逻辑思维能力和表达能力？怎么完善

　　自我意识，是指个体对自身存有的认知了解。在现代社会中，自我意识的建设和提高针对一个人的成长与发展有着至关重要的作用。根据自我意识的提高，能够更好地认清自已的优势和不足，从而对于存在的不足开展改进和完善。那样，怎样通过自我意识提高自我完善水准呢？文中从多个角度展开分析。下面由花镇情感小编介绍提升自己逻辑思维能力和表达能力。

　　一、认清自身

　　认清自身是自我意识的前提。仅有认清自身，才可以更好地发现自己优势和不足，从而针对性地进行改进和完善。怎样认清自身呢？第一，我们可以根据自我反省的方法去认清自身。在日常日常生活，我们可以常常追忆他们的行为和言辞，思考自己的不正确与不足，从而找到改进和完善方向。次之，我们可以根据别人意见反馈来认清自身。别人反馈能帮助我们更客观地认清自已的优势和不足，进而更好地开展改进和完善。

　　二、不断进步

　　在现代社会中，专业知识升级换代快速，唯有学习，才可以跟上时代的步伐。根据持续学习，能够努力提高自己认知水平，从而更好地认清自已的优势和不足，进而针对性地进行改进和完善。除开学习理论知识外，我们也可以学习培训别的相关的知识，如社会心理学、沟通的技巧等，进而更好地认知能力自己和他人，提升自己的综合能力。

　　三、关心身心健康

　　健康最重要，仅有身心健康，才可以更好地进行自我完善目标。因而，大家应该注重身心健康，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理的饮食、适量的运动等。仅有身心健康，才能真正的更好地投入到了工作与学习中去，完成自我完善目标。

　　四、积极主动面对挫折

　　在现代社会中，风险是无法避免的。面对挫折，我们可以挑选乐观面对，进而提升自我完善的水准。积极主动面对挫折，能够让我们更好地发觉自身的不足和缺点，从而更好地开展改进和完善。反过来，假如我们选择沉默和委屈，便会错过提高自我完善水准的机遇。以上就是关于提升自己逻辑思维能力和表达能力的内容介绍，如果还有情感问题没得到解决，欢迎咨询花镇情感专业心理咨询师。