如何提升自己的耐力？有哪些办法

　　如何提升自己的耐力？意志力强的人城府深，是我们对有些人所作的点评。这样的人一般表层理智，心里稳重，不易被外部所左右。他们通常能够忍受生活中的各种工作压力和挑战，并在这里找到解决问题的方式。那样，为何意志力强的人城府深呢？这和他们的性格、经历、社会现状等多个方面相关。

　　性格要素：

　　意志力强的人通常具有相对稳定的性格，可以自身调节情绪，不会因外部的风风雨雨而摇摆不定。除此之外，他们通常比较谨慎，思索缜密，也不会轻易的被不理智所驱使，有一定的自悟思考能力。这种性格特点让她们具有了承担挫折与艰难险阻的能力。

　　发展经历：

　　一些意志力强的人在成长的路上可能经历一些千难万险，例如贫困、家庭不和谐、日常生活不稳定等。这种经历有可能会培养了她们心理素质，让懂得如何了怎样在不好的环境里生存下来。除此之外，也有的人可能是经历了一些小的挫折和失败，但通过慢慢的优化与融入，最后设立了强大的心理延展性。

　　社会现状：

　　意志力强的人通常处于一些外在美压力非常大的环境里。举例说明，像战士、警员、消防人员等岗位从业者，常常会在工作上面临危险与挑战，必须具备意志力和城府深才能实现每日任务。除此之外，就业形势依旧严峻，每个人都应该承担来自各式各样方面的压力，意志力强、城府深的人可以更好地解决这些挑战。

　　如何提升自己的耐力？自然，值得注意的是，意志力强、城府深并不等于这种人活着就是“极致”的。有时，他们也许过于自信，无法接受他人的帮助；有时，她们解决问题的方式很有可能过度消沉，不果断。我们需要在称赞他的与此同时，也应该看到她们存有的缺点与不足，帮助其更好地成长和发展。