怎么提升自己的交际能力和人际关系

　　怎么提升自己的交际能力？在现代社会中，有较好的交际能力是一项非常重要的专业技能。无论你是在工作还是生活中，一个良好的交际能力都可以给你带来很多机遇和益处。可是，针对许多人来说，提高交际能力并非易事。本文将从多个角度为大家介绍一下如何提高自己的交际能力。

　　一、关心非语言信息交流

　　在人际交往中，非语言信息交流一样重要。比如，脸部情绪、姿势、眼神和动作等可以传达出心态和看法。因而，学习培训同时要注意非语言信息交流是提升交际能力的一种有效途径。如果你与他人交流时，能通过留意对方脸部情绪和肢体语言去了解他们的情绪和用意。与此同时，那你也要注意自己的姿态和神情，保证他们可以传达出你想表达的信息。

　　二、积极倾听并表达

　　人际交往并不是单方面，反而是彼此之间的。在开展交流时应积极倾听另一方的建议和看法。这样不但可以让对方觉得被关注，还可以让你获得更多信息和设计灵感。与此同时，在表达自己的观点和意见时，也需要语言表达清楚、逻辑性明确、自信从容。这样既能可以让对方了解我的观点，还可以让你更加有亲和力和感染力。

　　三、创建社交圈子

　　建立一个友善、积极主动的社交圈子也是提高交际能力的有效途径。通过举办各种各样的活动，你能拓展自已的社交圈子，结识更多的人与同事。这么做不但可以让你发觉更多的可能性与资源，还能够让你持续锻练交际能力，改善自己的社交技巧。

　　四、学习掌握社交礼仪

　　怎么提升自己的交际能力？在社交活动中，懂得一些社交礼仪是很重要的。这种礼仪知识包括如何开展简单自我介绍、怎么看待忽然讨论的话题变换、怎样展现自己的礼貌等。根据学习和掌握这种社交礼仪，你能更有自信地在各种场合中展现自己，提高自己的亲和力和感染力。