控制不住自己的情绪要怎么做

　　控制不住自己的情绪要怎么做？真正的高手，并不是没有坏情绪，反而是了解该怎么处理情绪。下面我们一起来看一下应该怎么处理自己的情绪？

　　1.一个人的强劲，从学会和情绪共处逐渐

　　看过一个小故事，小A在商场的出入口排长队付款，可等了好久也不见前边有些人挪动。只看到商场准备了相关工作人员，来维修pos收银。小A等有一些厌烦，但她告诉本人说这个也不是店员自己的错。可10多分钟过去，pos收银还是没修完。小A的情绪变得更糟，她只好再一次压制怒气，确定再等一等看。可这时候，团队前边的一名男子逐渐破口大骂相关工作人员，说检修的时间太长，耽搁了他的行程安排。相关工作人员不断地致歉，男子的怒火却与日俱增。最终，男子颠覆了加入购物车，恼怒地离开了商场。

　　2.不要放任自己的情绪

　　在在离开2分钟以后，商场就增加了一个临时性收款台，并且为了深表歉意，给每位等候的消费者精心准备了一张优惠。小A很幸运并没有放任自已的情绪，不然，她就会跟那个男子落个一样的结局。不仅没有买物品，并没有优惠做赔偿，还落个一肚子的怨恨。

　　控制不住自己的情绪要怎么做？放任自已的情绪，是灾难逐渐。由于放任情绪并不能解决问题，反而会让事儿会变得越来越糟。管理好自己的情绪，才能更好地处理问题。