我的情商很低怎么办，这些方法能够帮助你

我的 情商 很低怎么办？一般我们说一个人情商低，可能是指ta经常读不懂别人的情绪，更多情况下可能是听不出他人的话外之音，太天真地把他人说的话都当成真话。那么面对这样的自己，相信也是很郁闷的，当一个人自己都想知道我情商低怎么办的问题时，就真的需要找到应对我的情商低怎么办的方法了。

一、我的情商很低怎么办

1、明确底线，敢于拒绝

明确底线，让别人明白你可以忍受到什么程度，但要注意控制底线的数量，一个人底线太多，很难相处；一个人底线太少容易被人欺负。

2、学会原谅

我的情商低怎么办，需要提高忍耐力，学会原谅伤害和侮辱你的那些人，是提高情商的必备素质。

3、控制愤怒，学会冷静

愤怒容易让一个人丧失理智，觉得愤怒时，你可以选择离开或暂停谈话，并尝试用深呼吸，自言自语，运动等方式来平静自己的心情。

4、清楚自己的优势与短板

我情商低怎么办？清楚地了解自己的优势和短板，根据自己情况去承担工作，这样充分发挥自己的优势，弥补自身不足。

5、平静面对过去

没有时间后悔，放下过去，着眼当前，只有这样才能进步。

6、对未来充满信心

不要因为未来那些难以预料的事情而心神不宁，应该充满信心。生命应当是一次刺激的冒险之旅，而非预先安排的常规生活。

7、做成熟主动的聆听者

“听到”和“聆听”是两个截然不同的概念，我的情商很低怎么办？用提问题的形式重复别人说过的话，确保自己没有遗漏信息。