怎样提高情商和智商

怎样提高 情商 和智商?高情商高智商让我们更加幸福和有安全感，怎样提高情商智商?下面就由花镇情感小编告诉你情商跟智商怎么提高。

一、怎样提高情商智商

1、稳定情绪

情商跟智商怎么提高?如果你想成为一个情商高的人，那必须具备一个最基础而且无法逾越的前提条件——情绪稳定。提高情商有很多套路，但如果一个女孩子情绪很不稳定，受点刺激就情绪崩溃、行为过激。

2、口吐善言

怎样提高情商智商?人际交往中最常用的方式就是语言沟通，语言的力量相信大家都清楚。想要拥有高情商能力，就要学会几下几点：

(1)现别人积极的一面，并进行细节夸奖赞美。

(2)注意微表情和语音语调：笑脸很重要，避免不带感情的平铺直叙。

(3)恰当使用肢体语言，可以让你的“善言”表达得更生动。

想提升自己又很迷茫不知道如何下手？

二、情商和智商的作用

1、情商决定你的幸福感

情商高的人，情绪稳定，因为他知道情绪是如何产生的，懂得人体的操作流程，并且可以解决别人的情绪问题，让别人活得更幸福，从而自己更好。

怎样提高情商和智商?情商高的人，往往很会讲话，会说让对方觉得体验很好的话语，因为人们都喜欢被表扬，被赞美，被关注，被理解。

2、智商决定你的安全感

智商高的人，本身自己就非常注重安全感，他们了解更多的专业知识，喜欢交流自己比较专业的内容，喜欢和同类进行接触，他们不愿意和不同类的人交流，因为他们觉得别人根本就很难理解自己，说多了也是废话，他们往往不怎么爱说话，喜欢安静，生活比较安逸，追求稳定。