怎么高情商地吵架

有一类人因为不会处理人际关系，怀疑自己的 情商 为零。情商为零怎么办？情商的高处在于控制好情绪，怎么高情商地吵架？智商高的怎样对付情商高？

一、情商为零怎么办

1、不说气话

人在生气的时候，往往会口不择言，说出的话就如利刃一般，刀刀戳人心，这样的习惯不仅伤害了自己亲近的人，更拉远了朋友之间的距离。应该等心情平复下来，悔之晚矣。

很多时候一句看似平常的气话，破坏力也是摧枯拉朽的。因为你根本不知道别人处于一个什么样的状态，很可能你的一句话可能就是压垮他的最后一根稻草。

2、不说闲话

孔子曾说过：" 非礼勿言，非礼勿听，非礼勿视 "，意思是不当看的不看，不当听的不听，不当说的不说，才是最聪明的人。这 " 三不 " 之道中，就表明了不当说的闲话不说，以免遭受厄运。不听别人闲话，便能避免不必要的争端。

3、不说怨话

一个人如果经常说抱怨的话，在别人的眼中他就是一个行走的负能量发散器，会让人不自觉的避而远之。不要总想着，智商高的怎样对付情商高，学会这些提升自己的情商才是上策。

二、怎么高情商地吵架

对待人身攻击型的争吵，首先要保证自己不被攻击激怒，更要克制住想要反攻的冲动。其次，体会对方的内心需要，倾听和理解对方消极指责背后的积极需求。

如“你说我懒散，一回家就玩游戏，是不是希望我能多陪陪你”“你说我很自私，是不是希望我能多考虑你的感受”。这样的体贴能让对方平息怒火，并开始建设性的沟通。

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