怎样做才是高情商?

怎样才算高情商? 情商 对于我们每一个人都很重要，做一个高情商的人能够有好的人际关系，在职场和情场都游刃有余。那么怎样做才是高情商呢?

一、怎样才算情商高：什么是情商

1、了解自身情绪。拥有自我意识，拥有时刻监控自己情绪的能力。

2、管理情绪。能够有效地调节自己的负面情绪。

3、自我激励。为实现目标进行自我激励，延迟满足和抑制冲动。

4、识别他人的情绪。理解他人，具有同理心。

5、管理他人情绪。擅长处理人际关系，影响并调动他人情绪。

二、怎样才算高情商

怎样做才是高情商呢？一般有以下3个表现的人可以称之为高情商的人：

1、会调节负面情绪，并激励自己找到解决办法；

2、会恰当地表达自己的感受，并勇敢地分享自己的观点；

3、能体谅同事的难处，同时也会和同事开诚布公地交流，找出共赢的方案。

当你懂得识别自己的情绪并加以管理和激励时，你就可以更好地处理压力和挫折。你会对生活充满热情，更专注在目标和工作学习上。无论你从事什么工作，都会高产和高效。

当你懂得识别他人情绪并具有同理心和影响力时，你会更受欢迎，也更容易被他人所理解。你能够通过影响他人，建立起真正的双赢合作关系。

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