什么是萨提亚冰山理论 你知道吗？

大家知道萨提亚冰山理论吗？今天 花镇情感 小编就给大家讲讲我自己的一些看法，希望大家能够喜欢这些内容。

一、什么是萨提亚冰山理论

1、治疗模式的建立

什么是萨提亚冰山理论？萨提亚本人是一个上世纪五十年代初的一个家庭治疗的流派，在这之前，是弗洛伊德的精神分析占主流，而且以男性治疗师为主，一对一的治疗，从萨提亚开始，建立了家庭为主的群体治疗模式。

在萨提亚之前，心态咨询与治疗以弗洛伊德的精神分析占主流，而且以男性治疗师一对一的治疗为主流；从萨提亚开始，以家庭为主的群体治疗模式建立了起来。

2、人如何与世界互动

萨提亚治疗模式不仅仅是一个治疗模式，还是一个教育模式，一个成长模式。一个人出生之后，要跟外界有互动才能生存下去，他首先互动的就是自己的父母跟家庭。

建立什么样的关系就有什么样的人生，这是萨提亚的一个重要理念，萨提亚在初期主要的努力方向就是改变沟通。它认为改变了沟通的方式就改变了命运。

中国有句古话叫三岁看大七岁看老，三岁之前一个人所有的沟通姿态、人格基础就定型了，你是什么样的人、什么样的互动模式、什么样的互动特征基本上就已经固定了。

3、体验至上

萨提亚强调的是个人的改变，它强调如果一个人内在改变了，世界就会变。萨提亚不同于我们以前学习的思想和理论，它不太强调概念，它有自己的体系结构，但是更强调体验。

如果你学习了，你要明白这个理念，要在生活中去感受它，上升到自己的意识层面，之后才会变成你的经验性的东西，融入你的生活。所以萨提亚不强调你的知识有多少，更看重你能做到多少。

4、意识的冰山

让我们来画一条水平线，以水平线为基准，画一座冰山。水平线之上的是你的意识，水平线之下的是你的无意识。

面对你新的朋友，你能看到他的外表言论，这是行为层面的，可观察的，接下来，你可以看到水平面以下的，他在跟你交流时，他内心的感受是怎样的？他是紧张、害怕还是害羞？

与异性相处的过程中，你是不是也会遇到令你烦恼的难题？琢磨不定对方心里到底在想什么？