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前男友分手我该恨他吗

来源: 花镇情感网  2019-01-23 阅读数:1644

前男友分手三个月就有喜欢的人,虽然分手后对方做什么都不管自己的事,可是前男友这么快就找了新欢,难免会有不适,前男友分手我该恨他吗?下面 花镇情感导师 就说说前男友的一些事。

一、前男友分手我该恨他吗 前男友分手我该恨他吗

虽然总有人说,爱一个人是不应该计较回报的。可是,我们付出一切爱一个人的时候,就是想要回报的,想要他的一生。他不想付出一生时,应该拒绝你的好。从一开始就应该告诉你,不喜欢你,让你没了期待。既然他开始接受你的好,就不要再去伤害你。就因为你爱他啊。只不过你爱的是一个自己想象的有光晕的那个人,现在幻灭了,真实的他不符合你的期待,所以就恨了。 恨他是应该的,没错。

二、前男友分手时很过分

前男友分手三个月就有喜欢的人,感觉对方很过分,自己都没能从分手的痛苦当中缓过神来,前男友就已经有了前任。

1、不要压抑,宣泄情绪。

想哭就哭吧,当一个人觉得一场变故让自己承受不住时,那就要通过自己的方式宣泄出来吧,宣泄之后,才能让自己的心情好受些,可能你就会变得理智起来。

2、聆听音乐。

前男友分手时很过分,心中的积怨一时难以消除,不妨聆听音乐,能调节自己的心情,抚慰自己的心灵。这时可以听一些激进的音乐,让自己的心灵受到正能量的感染,舒缓自己心情的同时,又能让自己的心变得明亮。

3、试着接受。

学会接受已经分手的事实,就真真切切的告诉自己,你们已经分手了,不要让自己入戏太深,就算你再欺骗自己说这不是真的,但它就是真的。只有接受了,你才会成为理智的你,你才会用理智的眼光去看待这个问题,才能慢慢放下。

4、转移注意力。

不要把自己封闭起来了,转移你的注意力吧,你可以把你的精力放在工作上,你可以多和朋友聊天,或者去做一些你喜欢的运动,跑步也是不错的减压方式,尽量去做你喜欢做的事情,可以出去走走,或者去旅行。

5、自我反思。

分手之后,不要总是一蹶不振,不要整天让自己度日如年,自己明明受伤了,却不想办法修复,那就是一个不聪明的做法。这个时候,给自己找点时间来反思自己,反思分手的原因,发现自己的缺点,也要发现他的缺点。

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