好吃懒做怎么办？

懒，不想工作，有些人经常懒病上身，总是提不起精神来工作，好像是失去了所有的动力，整个人看起来懒洋洋的。小编偶尔也会这样的感觉，但是揾食艰难，平时还是要努力工作的。那有没有什么好办法可以改善这种情况呢？当然有啦。

好吃懒做怎么办？小编以前也觉得，好吃懒做是一种天性，或者说，这是人类的劣恨性发作。一般都被归咎为是这个人的性格问题或是行为问题，含有贬低的成分在里面。有些人会瞧不起这种好吃懒做的人，觉得简直就是在浪费人生和精力。然后，最近的一项研究表明，好吃懒做可能真的是一种病。

科学家研究发现，好吃懒做可能是因为脑内多巴胺分泌部位不同所引起的行为。

一项新的脑成像研究发现，大脑中3个特定区域的化学物质强烈地影响人们想要努力工作赚钱的意愿。研究者以正子断层扫描有强烈意愿工作赢得报酬的拼命三郎，结果发现，大脑里掌管酬赏和动机有关的纹状体和腹内侧前额叶区所分泌的多巴胺较多。

至于那些无工作意愿好吃懒做的人，则是在掌管情绪和危机感的前脑岛区分泌出较多的多巴胺。换句话说，大脑中的多巴胺分泌部位，可能决定人类的工作意愿。

研究结果显示，前脑岛分泌出较多的多巴胺，与工作意愿的减低有关。多巴胺对于不同脑区可能造成完全不同的效果。除了发现大脑如何运作外，该研究未来也可以应用在注意力缺损、忧郁症等治疗上。

一位精神科医生表示，已知大脑中不同的分区掌管着不同功能，且会受其他不同神经传导物质所影响，但对于如何增进单一区域的多巴胺或是神经传导物质，仍有待进一步的研究。

好吃懒做怎么办？原来是因为多巴胺分泌部位的不同引起的，那有没有什么办法解决呢？专家建议，通过运动，可以自体增加多巴胺，而且可以达到纾压效果，改善工作效率。

专家进一步指出，如果觉得工作意愿不高时，可以适度的停下手边工作，暂时休息，做些自己喜欢的事进行自我调适，这些可以帮助上班族恢复工作意愿。

其实每个人都应该尽量降低负面忧郁情绪，增加愉快感。研究显示，透过运动，可以自体增加多巴胺的分泌，进而达到纾压效果。

看完这篇文你是不是感觉为自己的好吃懒做找到了一个好理由呢？原来这真的是一种疾病来的。言归正传，懒病还是要治的，毕竟勤劳是美德嘛。保持积极的情绪是保持身体健康的重要因素，所以赶紧让自己动起来吧。